全民健身日临沂市系列活动绘就全民幸福生活8月8日是第十五个全民健身日。为倡导健康向上的生活方式，营造“全民健身、全动、全民健康”的社会氛围，临沂各地群众纷纷投入到各式各样的健身活动中，以运动之姿，活力之态，庆祝第十五个全民健身日的到来，绘就出沂蒙人民幸福生活的美好画卷。

　　水上彰功夫，冰雪燃。8月8日上午，2023年临沂市全民健身日水上运动会在临沂水上运动中心燃情开赛，共设摩托艇绕标、皮划艇竞速两个项目。比赛中，选手们你追我赶，上演了一场乘风破浪、奋楫争先的水上“速度与”，现场加油声、马达声、船桨声此起彼伏，奏响了欢庆全民健身日的“三重奏”。近年来，临沂市依托水上优势资源，聚力打造“中国沂河体育节”品牌和“动感水城魅力临沂”城市名片，推动水上群众运动广泛开展，水上竞技项目快速起步，水上体育产业逐步壮大，为体育大市建设贡献了体育力量。

　　而在沂河新区，2023年全国大众欢乐冰雪周全民冰雪公开课（临沂站）暨临沂沂河新区全民健身日主题活动正式启动，现场为参与者普及冰球运动知识，为大家介绍我国冰雪运动发展现状、冬奥会比赛项目、运动安全常识等知识内容，还进行了轮滑舞展演以及轮滑冰球运动对抗表演赛等活动。

　　同唱一首歌，厚植爱国情。黎明时分的平邑汉阙苑广场，晨光初撒，附近百余名长跑爱好者们早已在此聚集，他们大部分是家庭组合，或父子相伴，或爷孙相随，大家无分老幼，共赴这场运动盛宴。开跑前，大家集体同唱国歌，铿锵嘹亮的歌声将现场氛围拉的满满当当。随着一声哨响，大家手执国旗，有序开启了长跑之旅，大家一路鼓舞，一路欢欣，纵享酣畅淋漓的压力释放和健康享受。长跑结束后，大家一起分享了主办方为大家准备的西瓜、香蕉、红牛等补给品，补充能量的同时，分享参与健身运动以来的幸福点滴，欢声笑语、满怀希望地迎接新的一天。

　　专家走基层，永流传。在蒙阴县第一实验小学兴蒙校区内，县里的健身气功爱好者们在此云集，一堂由武汉体育学院副教授、国家级裁判员、国家级社会体育指导员项汉平和北京体育大学副教授庄永昌指导的专家授课正在火热进行中。本次专家走基层活动主要围绕健身气功八段锦、易筋经习练等内容进行。两位专家根据学员具体情况，针对性地讲解了各套特点，对中各类易犯错误进行了系统详细的讲解，带领大家巩固演练并进行集体展示。参与者们表示，此次专家走基层活动服务精准，通过学习，纠正了演练中的错误动作，提高了自身演练的水平，对健身气功运动在蒙阴的传承发展具有重要指导意义。

　　舞出精气神，展现新风貌。在沂水县和费县，群众选择以舞动的运动方式庆祝全民健身日，九点钟的费县文体中心体育馆内，音乐欢腾、掌声鼎沸。舞者们踏着轻快的节拍，伴着悠扬的旋律，分散聚合一瞬间，时而婉转似霓裳，时而铿锵如瓶裂，舞风各异，轮番上演，令人目不暇接，不觉沉醉。共吸引了来自全县18支代表队360余名广场舞爱好者积极参与。在沂水县的健身广场上，振奋的腰鼓，欢快的秧歌，敲出了沂水人民幸福生活的喜悦，舞动出沂水人民积极进取的奋斗姿态。

　　练出好体魄，少年勇担当。暑假来临，正是孩子们锻炼身体、养成运动习惯的好时机。为迎接全民健身日，盛庄街道白鹭社区关注群众需求，组织了“崛起白鹭·少年运动队”，面向社区中小学生举办“30天百公里公益晨跑”活动，由社区“晨跑团”“羽乒社”“健康社”志愿者提供专业支持，引导社区的儿童青少年广泛参与，在体育锻炼中享受健康运动的乐趣。 人的新习惯形成大约需要21天，而30天足以让习惯成自然，这也是本次公益晨跑的意义所在。在河东区莱冶篮球馆，河东区第十三届全民健身运动会“莱冶杯”篮球邀请赛正在进行中，小运动员们你争我夺，攻守默契，抢断、反击，上篮、跳投，一个个精彩的技术动作虽略显稚嫩，但有模有样，赢得场下观众的阵阵喝彩！

　　动静结合间，殊途归康健。在临沭县城社区的各个大街小巷，以“全民健身日·体育宣传周”系列活动的宣传标语悬挂在醒目位置，临沭县太极团队正在县文化广场开展展演活动，感受太极魅力，倡导养成文明生活方式，推动“运动是良医”理念深入人心。与太极之“静”相对的还有篮球之“魄”，同一时间，在鑫源兴篮球公园“运动 · 沭你最牛”2023 临沭县第一届社区篮球争霸赛开赛。据悉， 本届争霸赛共计10天，将有来自全县的20支代表队参与比拼。值得一提的是，此次“村BA”的参赛选手中，有众多暑假期间返乡的大学生踊跃参赛，他们将为自己社区的荣誉而战。

　　愿为萤火光，志愿永相随。在沂河新区，一场以“全民健身你我参与，科学健身健康你我”为口号的全民健身宣传志愿服务正走进各个社区。社会体育指导员志愿者们根据不同人群、不同项目、不同年龄、不同体质，对群众进行现场讲解指导，使群众及时准确了解自身身体状况，掌握如何防范不健康因素、如何通过健身运动提高身体素质等。同时，组织沂河新区全民健身运动中心在8月8日全天免费对市民开放活动，倡导全民健身，扩大全民健身日社会影响力。在莒南，同样组织举办了多场各级各类、精彩纷呈的主题系列活动以及全民健身志愿宣讲活动，还有送到群众身边的科学健身指导、国民体质监测，全县所有符合条件的中小学校体育场及其他利用体彩公益金建设的全民健身设施也已经全部免费开放。