服务热线：
0898-08911243
健身知识
Fitness knowledge
分类>>健身电脑壁纸高清健身 桌面( 二 )
2023-11-19 04:08:24
浏览次数：
次
返回列表健身电脑壁纸高清健身 桌面( 二 )注意事项：腰背要挺直，俯身的幅度约与地面平行即可 。手握哑铃，掌心相对 。呼气，先将大臂抬高至桌面水平，保持大臂不动 。吸气准备，呼气再将手臂伸直，并停顿2秒 。吸气慢慢下放小臂，呼气再将手臂伸直 。整个过程中，大臂保持不动，且尽量贴紧身体 。
这就是让手臂变紧致的动作哦!每天练一次，或者隔天练一次 。坚持一个月，手臂会明显变得更紧致哦!运动完即可拉伸放松哦!一起练起来吧!
4、在列表中可以看到有健康一栏的开关选项,即为控制是否要让iPhone自动记录我们的运动数据.
6、在运动与健身中关闭了健康权限以后,以后我们再打开健康应用,就不会再显示我们的步数.虽然在健康应用中不会继续显示我们新走的步数,但实际上手机还是在后台默默记录的,只要我们打开这个选项,立即就会恢复了.
