卡戴珊私人健身教练分享健身成功经验和体会这位凹凸有致的美国卡戴珊家族的线岁还能保持如此美妙的身材恐怕和她有一位优秀的健身教练不无关系。

　　而她的私人教练是一位靠个人刻苦努力成为健身教练的梅利莎。梅丽莎在Instagram上有着100万粉丝。

　　她在BBC播客节目中接受英国网红健身教练乔·威克斯（Joe Wicks）的采访中介绍了她的奋斗历程，其中有一些经验和建议值得人们借鉴：

　　梅丽莎在instagram上简直就是健美和肌肉的化身。但其实像许多人一样，她也曾为减肥和健康而苦恼过。

　　这意味着她每天需要早晨5点钟爬起来运动。虽然梅丽莎对此厌恶至极，但为了健身她没有放弃，每天坚持。

　　但她并不后悔，因为梅丽莎知道如果不转型自己永远在原地踏步，不会有进步。而健身才是她的线. 成为卡戴珊健身教练

　　但突然有一天，梅丽莎出现在《与卡戴珊一家同行》（Keeping Up with the Kardashians）的美国真人秀节目的当中一集。在这集节目中，卡戴珊把梅丽莎介绍给全世界的观众。梅丽莎一下子就火了。

　　梅丽莎说，虽然两人一起已经练了上百万次的肱二头肌弯举这个动作，但每次自己仍要向卡戴珊解释该如何做这个动作。