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分类>>中国健身第一人吴龙！分享其健身饮食计划！
2023-12-09 02:32:30
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返回列表中国健身第一人吴龙！分享其健身饮食计划！作为中国的骄傲，在同一个赛场上他又一次刷新了中国健美健身选手在国际赛场的记录，他就是中国第一个获得IFBB职业卡的获得者--吴龙！
吴龙是一个来自安徽淮南的帅小伙，他有着183cm的身高和80kg的体重。他在去年美国IFBB Pro职业健体组中，拿到了第三名的好成绩，凭借着这个成绩，他将登上这个世界上健身健美的最高殿堂--奥林匹亚大赛！实现中国在奥赛舞台上零的突破，从此，奥赛上也将会有中国人的存在！有中国人的身影！
而吴龙作为中国健身一哥，为了广大的中国健身小伙伴，他也在他的微博分享了他备战阿诺德比赛的饮食计划，让我们一起来看看吧！
饮食计划分为四块：碳水、蛋白质、蔬菜、脂肪，这次比赛他一共花了12周准备。每天都在大概4点起床。
