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分类>>青少年运动营养攻略都在这里呢
2023-12-10 10:22:56
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返回列表青少年运动营养攻略都在这里呢孩子们的运动能力随着他们的成长不断提高，五六岁以下的孩子不适合参加技术性强的运动项目，也不适合参加高强度的集体项目。
不能将身体活动孤立地看成看成是营养因素，对孩子而言，假如这样就有些过与简淡化了两者之间的复杂关系，从以下几点可以证明：
对热量、蛋白质和微量元素摄入不足的儿童则需要加强营养，并坚持体育锻炼。有些情况下，对营养不足的儿童应该增加每日营养元素的摄入量。
对孩子的社交能力提高，智力的发育和学业的促进得到了广泛的认可。同时也是提高自我认同的有效途径。
