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可以列日常健身计划表的简洁好用便签app

2024-02-18 14:26:57
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  可以列日常健身计划表的简洁好用便签app现在很多人都主身,健身的好处有很多,不仅可以强身健体提高免疫力,还可以减脂塑形,拥有更健美的身材。但是很多人在初次尝试健身的时候,不知道该运动多少时间、要做什么运动,还会有拖延的情况出现。

  如果你也想要健身,但是又怕出现上述状况的话,可以先在敬业签便签上列好你要做的项目,因为使用它制定日常健身计划之后,还可以设置提醒督促自己去运动,十分方便。

  比如你可以把每天几点做运动,和每个运动做多久列成待办,然后给每个待办设置单次定时提醒、按天/周/月等重复提醒、重要事项间隔等。提醒到期后,敬业签会默认通过弹窗铃声提醒你该做哪个运动了,完成之后点击打勾标记完成即可。

  当然,如果你是健身小白,需要记一些动作要领或者注意事项,可以在便签中逐条详细记录,还可以把相关的示范图或者相关文件附件等,上传保存。这样再进行健身的时候,就不用重新到网络上翻找了,很省事。

  除此之外,敬业签可以在(Windows/Web/Android/iOS/Mac/HarmonyOS)同步使用,所以你在一端记录的健身计划,在同一账号的其他端口都可以查看和编辑,提醒也可以同步。

  它的云储存、倒计时、多任务分类、历史模糊搜索、时间管理、日历和时间轴等,还可以在工作中提供帮助,特别好用。

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