健身知识
Fitness knowledge
分类>>什么是专业级户外健身器材?
什么是专业级户外健身器材?在我们讨论什么是专业级户外健身器材之前。让我们先看下当今市场上随处可见的户外健身器材是什么样的。如果你曾仔细观察过,你会发现无论是在公园,小区还是其他公共场所,无一例外,所有的户外健身器材都有个共同的特性,几乎所有的使用者都是老人或孩子。如果你看到了这篇文章,证明你还不是大爷大妈。你可以问自己一个问题,你自己曾经使用过那些随处可见的户外健身器材吗?好了,我想大家的答案是否定的。为什么没有年轻人使用这些户外健身器材呢?因为他们只能用来活动活动筋骨,提供非常基础的运动功能,你不能期待他们能达到有效的锻炼目的。作为户外健身器材的生产厂家,我可以负责任地说,这些器材设计之初就是主要考虑到老年人的。不仅在中国,世界上任何一个国家都是这样。原因我就不在这详细讨论了,政策原因。
事实是,锻炼效果的好坏很大程度上跟使用的健身器械有关系。然而市场上缺少具有真正锻炼意义的户外健身器材。专业级户外健身器材解决了这个问题。他们不仅具有普通户外健身器材的优点,而且他们还具备和室内健身器材一样的健身效果。
普通的户外健身器材多安装在公园,社区,街道等场所。这些场地多为老人和孩子喜欢去的休闲活动场所;专业级别的户外健身器材更适合安装在体育院校,部队,健身俱乐部,体育公园,公安消防等场所。这些场所的人群多为健身爱好者,运动员等专业人士。很明显,普通的户外健身器材并不能满足他们健身的需求。
普通户外健身器材使用者多为老人,孩子。他们的健身不是很强烈。只是把他们当做一种休闲和娱乐的方式。专业级户外健身器材使用者多为专业健身人士,成年人和特种工作下需要保持身体素质的人。这些人喜欢举重,健美,柔韧性等功能型的训练方式。
增加肌肉,加强力量和柔韧性,塑型或是减肥。无论你的健身目标是什么,专业级的户外健身器材都能实现。而普通的户外健身器材就不能了。
普通户外健身器材的设计并不是很科学,每款器材并没有一个明确的锻能。在每款器材的使用说明上你都会发现一句话:“增强心肺功能”。 靠,实在没法写了,写了个这么大的锻能。专业级户外健身器材就不一样了,因为使用者多为专业人士或有明确健身目标的人。每一款专业户外健身器材都要有具体的锻能。比如增加小腿力量,锻炼背部肌肉,胸肌训练等。
首先我们要承认每个人的身体素质是不一样的。同一款户外健身器材,有的人用起来会很吃力,有的人用起来会很轻松,甚至没有锻炼意义。普通户外健身器材所谓的适用于所有人,仅仅是说所有人群都能使用,并不代表对所有人群都有健身意义。专业级的户外健身器材必须考虑到可调节性这个因素。能够让使用者根据自身情况,调节到适合自己的健身强度。
你可以想象每天都做同样一件事是多么的无聊。同样,普通的户外健身器材是一成不变的。他并不能让你设置健身目标,不断挑战自己到达更高的目标。同时你也不能评估自己是否有所提升;专业级户外健身器材能够有效激发人的挑战心,不断进阶,达到更高的健身水平。比如本月你的健身水平是2,下个月的目标是达到3,专业级的户外健身器材能帮助你完成这一健身水平的提升。
有竞争才会有动力。专业级户外健身器材能让使用者产生竞赛意识。这样才能使户外健身变得有趣和有吸引力。
专业级户外健身器材比普通户外健身器材更具有互动性。当人们使用专业户外健身器材锻炼的时候,大家能一起交流怎么使用更科学,更有效。一些有经验的人士或健身爱好者会像教练一样教你如何高效地健身。