奔跑吧·少年——2023年北京市青少年科学健身指导普及暨青少

　奔跑吧·少年——2023年北京市青少年科学健身指导普及暨青少年体质促进趣味运动会走进海淀温泉镇11月16日下午，由北京市体育局主办的奔跑吧·少年2023年北京市青少年科学健身指导普及暨青少年体质促进趣味运动会迎来了今年...

详情查看<MORE> TIME:2023-11-18

你应该知道的健身基础知识

　你应该知道的健身基础知识，要求完成一定的运动量。在整个运动过程中我们能够顺畅地完成呼吸过程，只是呼吸的缓慢与急促之分（最大心率的60%-85%）。为了达到训练目的通常要达到一定的心率数值。例如：长跑、游泳、跳绳、健身操...

详情查看<MORE> TIME:2023-11-18

全民健身 徒步走起

　全民健身 徒步走起11月12日上午，2023年安徽省全民健身徒步大会安庆站活动在迎江区举行，来自各机关、企事业单位和各运动协会的2500多名徒步爱好者参加活动，在6公里的沿江东路安广江堤健身步道上快步行走，享受运动的快...

详情查看<MORE> TIME:2023-11-18

“奔跑吧·少年”北京青少年科学健身指导普及活动走进海淀温泉镇

　“奔跑吧·少年”北京青少年科学健身指导普及活动走进海淀温泉镇11月16日下午，由北京市体育局主办的奔跑吧·少年2023年北京市青少年科学健身指导普及暨青少年体质促进趣味运动会迎来了今年的收官之战，来自北京中法实验学校近...

详情查看<MORE> TIME:2023-11-18

绝对零基础炒股知识入门

　绝对零基础炒股知识入门通过很长一段时间和投资者的沟通，发现有很大一部分投资者对于K线，均线等一些基础的内容不是很了解，甚至K线和均线的含义是一个混淆的状态。笔者也认为有必要开一个连载，从K线、均线、盘面、选股、财务的角...

详情查看<MORE> TIME:2023-11-18

24条健身基础知识

　24条健身基础知识1.有氧运动有氧运动属于长距离耐久性的训练，它是长时间持续运动的活动，并在一定时间内，以一定的速度和一定的训练强度，达到一定的运动量。在氧份充足供应的情况下进行的体育锻炼，只是呼吸的缓慢与急促之分。有...

详情查看<MORE> TIME:2023-11-18