免费的锻炼身体APP推荐 锻炼身体的软件有哪些现在很多人开始健身，保持身体健康，或者让身材变得更好。不过也不是所有人都有时间去健身房，因为上班上学等都很劳累，很难特意挪出时间去健身，一些小伙伴也会尝试用健身软件。接下来小编就为各位小伙伴带来免费的锻炼身体APP推荐。

　　阳光运动管家是一款专门为用户定制的记录运动数据的助手软件，根据用户的不同需求定制适合自己的运动计划，让用户能了解自身运动的情况。选择多元化的记录模式去记录更多详细数据，用户可选择手动记录以及智能步数记录的方式了解自身运动情况。

　　赛普健身是一款专注于给用户提供运动健身服务的综合软件，汇聚了很多优秀的健身教练和健身达人，让用户可以通过日常的学习，挑选适合自己的健身模式，并且给用户搭配了最合理的饮食方案。相应的课程内容会不断更新，用户可以免费筛选。

　　当燃运动是一款特别好用的运动健身服务软件。平台为广大用户提供了非常多的健身计划，也可以根据用户的身体条件为用户量身制作健身计划。在这里可以学习到非常多的健身小技巧，也可以把这些技巧分享给身边的朋友。有了这款软件用户不需要再去健身房。

　　元气健身是一款非常优质的健身服务软件，这里为用户提供了非常丰富的健身服务，用户在这里可以看到非常多的二次元人物，每一个功能都有独特的二次元人物代表。结合用户的时间，制定专业的健身计划，每天坚持打卡就可以实现目标。

　　跑步猫是一款非常好用的运动健康类软件，在进行运动的时候就可以打开这款软件，用户从这款软件中可以了解到自己每次运动后的卡路里，还可以看到自己消耗的能量。还可以在这款软件中看到非常健康的食谱，步骤很详细。可以将运动和食谱结合。