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英国狂热健身妈妈把孩子当“哑铃” 走红网络

2024-10-15 02:38:22
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  英国狂热健身妈妈把孩子当“哑铃” 走红网络英国28岁女子莎基拉·阿卡布斯在过去一年间成为健身网红,“秘诀”在于她健身时把自家不到一岁的娃当作哑铃,或抱、或背、或扛,健身亲子两不误。她想借此向广大女同胞传递一个信息:女性不应停下健身步伐,无论是孕期还是哺乳期,只要注意方式和运动量即可。阿卡布斯告诉英国《每日邮报》,她怀孕时还练举重,生下儿子里奥几小时后就做盆骨肌肉恢复练习,产后两周开始慢跑,产后8周就恢复了体形。当然,这得根据个质,医生通常建议产后6周开始运动,而阿卡布斯是专业的健身教练,自认体质好,可以承受。很多新妈妈感觉,带娃太忙,没时间健身,阿卡布斯对此深有体会,但她认为,解决这个问题“只需要一点创造力和决心”。当里奥只知道吃了睡、睡了吃时,阿卡布斯就趁儿子睡着时运动;等到儿子长大一些,她就和儿子一起健身,用婴儿背带背着他一起慢跑、做拉伸,把儿子当哑铃举上举下,把健身变成充满趣味的亲子活动。有些网友觉得这样的妈妈“自私”,阿卡布斯却说:“我的健康跟我的娃同样重要……妈妈健康才能当娃的好榜样。”亲,你怎么看?(黄敏)【新华社微特稿】

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