「家庭健身」普及哑铃最基础的11个锻炼方法针对零基础哑铃训练小白白们，俊教练送给你们一个简单粗暴的训练计划。每周锻炼3次，每次锻炼40-50分钟，锻炼内容可以从以下11个动作中任选6-8个进行。同一个动作10下一组，进行3-4组。

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　　731部队是日本军国主义者在第二次世界大战期间下令组建的细菌战秘密部队之一。1931年到1945年期间，731部队进行骇人听闻的实验和细菌战等，在中国犯下滔天罪行。数千名中国、苏联、朝鲜战俘和中国平民被用于细菌和毒气实验。

　　“明天我的(商业)房贷利率就要降60个基点，降到2.72%，比公积金利率还低。”近日，家住天津的唐先生告诉中新经纬。明天起，重定价日为1月1日的存量房贷将迎来利率下调，有的调整幅度达60个基点。你的房贷利率降多少?

　　美菲南海持续挑衅，解放军重拳出击，南部战区组织海空兵力严阵以待，轰6挂弹飞临，黄岩岛已被清场，美军连夜往后缩，美菲是如何挑衅的?

　　近年来赵一鸣零食、好想来、来优品等零食折扣店通过加盟模式在下沉市场遍地开花当市场竞争进入白热化阶段这些零食折扣店是否如宣传所说的具有高性价比？低价竞争究竟能延续多久？《中国消费者报》记者对此进行了调查零食折扣店遍地开花加盟成本高近几年，零食折扣店如雨后春笋般涌现。

　　12月30日，有网友吐槽广州花地湾地铁站新装修的进出站口外观像棺材，引发关注。当日，广州地铁集团宣传部门工作人员回应奔流新闻记者采访时称，目前尚未装修完成，设计灵感来源于木棉花花瓣。

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