告别帕梅拉！日本神级健身房让你2个月达成理想身材的瘦身承诺，更是造就了无数健身神线%的会员在课后表示“有效”。这也让它成为了许多明星们的御用之选，不少艺人都会私下来报名参加他们的课程。

　　每一年，RIZAP还会举办“年度大会评比”，现场除了会员们的健美身形，更多的是他们由内而外散发的自信。

　　这样一家在日本堪称“神级”的健身房，其实早在2014年就已来到魔都，并于人民广场开设出了第一家海外分店。6年来，RIZAP始终低调，即便后来又在高岛屋百货开出二店，也没做过多宣传，靠的都是会员们的线年底，RIZAP高岛屋店搬迁至长宁新地标——SOHO天山广场，依旧行事低调，就连大众点评上都没有太多评论。不过我们还是从老会员们口中打听到了一些“风声”，于是决定亲自前去探访。

　　RIZAP的天山分店，选址于SOHO天山广场的写字楼里，避开了人来人往的商业店铺，藏得十分隐蔽，第一次前去，说不定还会迷路。

　　论环境的话，若是追求网红打卡风，这里可能就要让你失望了。没有浮夸的装修和酷炫的灯光，仅仅黑白两色的极简设计，和他家低调的作风，倒是非常匹配。

　　但别被这看起来有些严肃的氛围吓到，店里的教练们都非常亲切，从进门开始就会照顾到你的一举一动，但又不会过于“密切关注”而让你感到不适，分寸感拿捏得刚刚好。

　　天山店共有6名驻店私教，3男3女，中日籍都有，你可以按照自己的语言习惯、个人偏好，甚至是第一眼的眼缘，来挑选想要合作的教练。

　　我们当天选择的，是中日混血的94年帅气小哥哥Masaki桑，185的大高个，说得一口流利的日语、上海话、普通话，笑起来更是秒变阳光明朗的运动大男孩。

　　虽然年纪小，但Masaki桑的专业程度一点不比资深私教差。在长达一个半小时的课前咨询中，他从身体状态、饮食习惯、生活时间表等多方面入手。

　　，每一间训练室，都约占有13㎡的宽阔空间，室内健身设备从高位下拉器、瑜伽球到哑铃等琳琅满目，不一而足。

　　特别的是，私教们在这还沿袭了RIZAP日本店的跪式服务，全程被如此细致、贴心地对待，是不是想想还挺幸福~

　　从初始的基本动作、标准走位，到后续的节奏把控、项目安排，私教们对教学的把控，甚至能精确到以g为单位的哑铃重量、以s为单位的运动计时。

　　RIZAP（天山店）内，共拥有5间私人浴室——正巧与5间独立训练室配对，让人完全不必担心与人“撞档”的尴尬。

　　和健身房整体环境风格一样，浴室也走的简约风，灰色大理石墙面、地板配白瓷洗手台，很有超好酒店的质感。

　　除了“私密”，RIZAP的“贴心”在浴室内亦有体现，从洗发露、沐浴露，到浴巾、吹风机等一应俱全。圆形带背光的浴室镜，也很适合在美美的补完一个妆后，再拍一身打卡照~

　　——在签约时，RIZAP会与每位学员约定健身期限&健身成果（譬如2月瘦10kg），若30天无效，可全额退款！

　　作出如此承诺，对于以严谨与高效著称的RIZAP来说，绝对有足够的信心而为之。就拿这里的私教团队来说，在RIZAP海外分店任职的每位职员，在上岗前都被要求前往

　　在查看RIZAP课程表时，我们惊讶地发现，RIZAP的hell模式健身房训练仅每周两节，这对于白领上班族十分友好

　　在这样的模式下，RIZAP的上海会员里也出现了不少优秀代表，其中之一的卢龙俊先生，2个月成功瘦身7kg、体脂下降6.4%、腰围缩小14cm！健身神话就在眼前，让人不由得小声惊呼WOW~