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健身视频教程-健身运动视频教程学习与下载

2023-12-01 13:36:40
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  第01部:为什么肩关节灵活性稳定性对我们健身很重要?_1.mp4 第02节:训练前如何热身肩关节?_1.mp4 第03节:预防肩伤为什么不能仅仅局限于热身?_1.mp4 第04节:腿部训练所需肩关节灵活稳定性训练_1.mp4 第05节:肩部训练所需肩关节灵活稳定性训练_1.mp4 第06节:背部训练所需肩关节灵活稳定性训练_1.mp4 第07节:训练所需肩关节灵活稳定性训练_1.mp4 第08...

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