我一直都比较胖，在朋友的带领下去了健身房，教练让我跑步，可是我觉得太累了，不想跑步，就去举了哑铃，感觉哑铃挺不错的，就想卖一个哑铃。哑铃多少钱？

　　1)几乎所有哑铃的标重都是假的，比如标重20KG的,一般连15KG都不到.线)分片哑铃通常分电镀哑铃与包胶哑铃.电镀的一般要贵30%左右.而且使用电镀哑铃还需要买一付皮健美露指手套.如果买包胶的,一般的讲是6元一公斤.(我指实重).20KG当然就是120上下了.从省钱的角度讲应该买一个大重量一点的.这样可以用上很长一段时间不用再买.(开始时可以把摘掉练习).哑铃一般要说清楚单双的,如果不说明,那就是问一对(两个)20KG的价钱.包胶120元左右.

　　优质包胶多用沥青制成，气味较小。最便宜四五十，还有重量等关系。而包胶比电镀便宜五十块左右，如果是自己用，长期锻炼建议电镀，20kg160元左右，注意，作为男生的建议买重点的。还有健美哑铃，就是那种两边的盘子可以脱卸，进行重量调节的。重量不同价格就有差异，一般200-400元左右。60公斤的人就要用30-35公斤的哑铃比较适宜，以此类推。一副哑铃的价钱根据重量不同价钱也不同，这个销售体育器材的一般30-35公斤级别的要卖到150-200左右。

　　1.市面上常见的哑铃品种有包胶哑铃、包铸铁哑铃、电镀哑铃、烤漆哑铃。包胶哑铃指的是全胶结构，价格相对电镀哑铃低。2.普通包胶多用回收塑料制成，有刺激性气味时间长容易变质，不利健康。3.由于现在做工精细很难区分普通包胶和优质包胶。4.包铸铁哑铃是外层包胶，内部使用铸铁块。5.外层包胶同样有普通包胶和优质包胶之分，同重量体积相对包胶哑铃小，价格实惠。一般的线

　　您好，哑铃的话，有很多的厂家生产，大小规格都是不一样的，所以价格也不一样您好，对于这个情况的话，可以到相关的购物网站购买就可以的，我们这里没有这个价格的。以上是对“哑铃多少钱？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

　　哑铃分为活动哑铃与固定哑铃，是举重和健身练习的一种辅助器材。比杠铃小，轻哑铃的重量有6、8、12、16磅（1磅=0.4536千克）等。重哑铃的重量有10、15、20、25、30千克等。一般都在80-100元左右。

　　哑铃有不同价格的，一般一对100元左右，可以调整轻重，就可以了，还有就是，锻炼身体要注意循序渐进还有就是，你要注意一下多休息好，并且就是，注意补充营养，否则你能量输出了，不补充，那么你就是白锻炼了

　　肩周炎多见于中老年人，由于多种因素导致肩关节囊肿和周边的软组织发炎，从而导致肩关节疼痛、活动受限。

　　肩周炎最常见的症状就是肩关节粘连，会导致肩关节在前屈上举、后伸、外展、内收、内旋、外旋等各个方面的运动受到限制，无论是主动运动还是消极运动，都会受到限制。在肩周炎的粘连期，可以采用哑铃法进行功能训练，一般采用顺时针、逆时针旋转，使动作的范围逐步增大。

　　擅长：普外科常见病及疑难病症的诊治，尤其对甲状腺炎、甲状腺肿大、甲状腺癌、乳腺癌、乳腺纤维瘤、乳腺肿瘤、甲状腺结节、乳腺小叶癌、甲状腺功能异常、甲状腺囊肿的诊治有较深的造诣，对甲状腺癌和乳腺癌的手术治疗达国内先进水平。

　　举哑铃不能收副乳，体育锻炼不能使副乳缩小。副乳的治疗，首选手术治疗，是个小手术，对身体的创伤较小，术后恢复较快。在手术后需要保持局部清洁，避免情绪波动，不要劳累，不要频繁的触摸局部，防止局部外伤，多参加体育锻炼等。

　　擅长：普外科常见病及疑难病症的诊治，尤其对甲状腺炎、甲状腺肿大、甲状腺癌、乳腺癌、乳腺纤维瘤、乳腺肿瘤、甲状腺结节、乳腺小叶癌、甲状腺功能异常、甲状腺囊肿的诊治有较深的造诣，对甲状腺癌和乳腺癌的手术治疗达国内先进水平。

　　首先是将髋关节以下固定，头颈胸腹整体由屈曲到伸直，双手持5kg哑铃进行负重，每组完成16次，每天最低完成4组，可增强颈背部肌肉力量，缓解颈椎病症状。其次是俯卧位双下肢及头颈抬离地面，双手持哑铃进行负重，缓慢抬起并缓慢回落。

　　建议患者在平时，要保持充足的睡眠，避免熬夜，同时不要长期处于阴冷潮湿的缓解中，还要避免长期低头等。

　　高血压是一种以体循环动脉压增高为主要特点的心血管综合症，如果没有药物的控制，通常把舒张压大于140mmHg或大于90mmHg的患者称为高血压。高血压的人可以练习哑铃，但锻炼的时间不能太长，要结合病人的体质，年龄，治疗的情况，血压的控制，都要综合考虑，一般选择慢跑和步行，最多20-60分钟，一个礼拜三到五次。