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你以为男人喜欢翘臀其实是错的腰椎曲线美才是真的美最近德克萨斯大学做了一项有关男人对女人的喜好的研究,研究发现,男人觉得身体丰满有曲线的女人更有魅力。不过,所谓曲线,指的却不是和臀部。
好啦,我们先来说说这个研究过程吧!其实就是拿着不同身材的女性的照片,给一百个男人看。这些女生的身材主要区别体现在后腰脊柱与臀部连接的地方,像这样:
看到这里,可能大家要有疑问了:你怎么就那么确定男人选b是因为后腰的曲线而不是因为大呢!好吧,这里还有第二项研究。这次研究员选了200个男性,给他们看不同身材女性的照片,这些照片上的女性拥有不同的“型号”和后腰的曲线:
那现在问题来了:怎么才能拥有迷人的腰椎曲线呢?当然,第一要站姿正确,挺胸、抬头、提臀!第二,自然就是练出水蛇腰+小翘臀了!腰细了,臀翘了,后腰的曲线自然就显眼了。好吧,上教程!
躺在垫子上,双手放在脑后,胳膊肘向外;提起臀部,伸展右腿,尽量把右腿太高,指向天空;臀部保持提起的状态,右腿降低,与地面保持平行;再次抬高右腿,指向天空,如此重复12次,换左腿继续。
两脚并拢,两脚后跟相碰,两脚脚尖向外;提起脚跟,脚尖触地,两膝向外分开,再合拢,分开时保持几秒,同时收紧臀部。重复做24次。
两脚分开大约一肩宽,脚尖点地,臀部稍稍提起离开地面;尽可能的向上提起臀部,收紧臀部,将臀部降低,重复12次。
学会了木有啊~ 这几个动作不仅可以紧致臀部,还可以甩掉腰上的肉肉哦!这个夏天的女神就是你啦!