原本是健身结果却失去了性命很多事要量力而行经过多方证实，这起悲剧发生在河南南阳镇平县一家健身房。更让人想不到的是，死亡的男子生前还是健身教练。

　　健身房的老板很难过地说，死者不仅和自己是好朋友，在健身方面也有着相当深厚的造诣。不过，他对于训练非常自信，从来不要人帮助。

　　当时，健身房并非营业时间，也没有工作人员。他将杠铃从架子上取下后，力气不够，杠铃直接压在他脖子上。

　　那么重的大家伙，柔软的脖子压根难以承受。刚开始，他不停地挣扎自救，数分钟后，最终失去意识。等人发现，已经彻底没有了生命迹象。

　　还清楚地记得，上中学时，一位同学把他父亲的弹力棒拿到了学校。还信誓旦旦地说，他玩得很熟练，谁要是不服气，不妨比试一下。

　　他很鄙夷地冲我说，就你那小身板，差得太远了，来，看我的。这一点，我深信不疑。他平日里很喜欢运动，身体一向不错的。

　　坚挺的弹力棒到了他手里，直接给折叠到一起，让我更加的羡慕。但随着时间的推移，他的速度也明显放慢。

　　没过多久，弹力棒的一端从他手中脱落，重重地落在他的鼻子上。瞬间，他满脸都是血，痛苦地蹲在地上。我和同学们都吓得傻眼了。

　　大概是年龄增长的缘故吧，原本柔弱的我变成了油腻中年男人。谈不上过分的肥胖，但是肚子却增大不少。

　　妻子多次让我去健身房锻炼，都被我拒绝了。我笑着说，去那里就是花钱买罪受，合不来。况且，健身的方式有很多呢。

　　这么多年，我始终选择的是慢跑。不管春夏秋冬，每日早晚各一次，很少间断过。期间要是感觉累，就改成散步。

　　到头来，效果可能不如专业健身的，但总体还好，强于不少的同龄人。您说，何乐而不为呢？（文/孙新合）