武汉一名25岁男子在健身时被100多公斤的哑铃压住脖子致死亡不忍直视的画面，武汉一名25岁的男子在健身房健身，只见他躺在健身器材上，头顶上挂着一个100多公斤重的哑铃，他通过几次吸气和呼气后，艰难地举起哑铃，结果却无力把哑铃挂在原位，坚持了几秒钟后，一百多斤重的哑铃直接压在了他的脖子上，让他呼吸不得，使劲挣扎着，双腿 直蹬，也无济于事。最后被两名教练救出，但因为被压得太久，抢救无效 死亡。

　　健身一定要不逞能，要量力而行。有的人健身特别容易上瘾，不断地加大训练力度，一次次地突破自己的极限，难免会发生意外。

　　这名男子姓张，经常来这家健身房锻炼。从他的体形来看，比较健壮，肌肉比较发达，应该是特别注重身材的那种。可惜了，好身材有了，命却没了。

　　他在临死之前，一定很后悔，早知道不加大力度就好了，美好的人生刚刚开始，就结束了。真让人扼腕痛惜。希望更多的健身爱好者，在健身的同时一定要注意人身安全，累了就休息，千万不要一次次地去突破自己的极限。