24岁妹子在健身房遭遇犯！视频曝光妹纸成功自救…你愿意去健身房锻炼吗？很多妹子不愿意去健身房的主要原因是害怕，害怕被骚扰或者别人异样的眼光。

　　然而在1月底，当她独自一人来到公寓的一个健身房，由于健身房比较小，人很少，又是晚上11点，健身房只有她一人在撸铁。

　　突然有一个来敲门，是一个她见过面的男子，她以为男子要进来锻炼，于是就开了门，却没想到他的目的并不单纯...

　　当Alma想要继续锻炼的时候，该男子竟上前搂住了她的腰，毫无防备的她吓得大声，并进行了制止。

　　尽管很多人都有安全意识，但是危险总是发生在我们意识不到的地方，我们要格外注意自身安全。晚上太晚不要一个人去人少的地方，一定要找个伴儿。

　　而如今24小时健身房也越来越火，这个时候健身房更应该加强安全措施，晚上也要有人看管着，否则一旦出现安全事故，这就是致命的打击。

　　而在这个事件中，回顾Alma 的神勇，小编也去翻看了她的健身日常。发现她打败男子这件事并不是偶然，而是健身的加持。

　　以前Alma 的身材也是比较苗条的，不过健身多年后，她越来越重视撸铁训练，肌肉线条也逐渐突出。

　　如今她开始走形职业健身，参加各种健身比赛。后面她也成为了一名健身教练，希望自己能够传授正确的健身理念，帮到更多人。