一个月瘦6斤！敢挑战就敢10节私教课全免！健身不是单单指的减肥，还有增肌、塑形，对身体健康进行管理的过程。有效的健身是要根据自身体质、身材有针对性的练习，对自身情况没有一个很好了解就盲目锻炼，不仅无效健身，还容易因动作不标准，导致身体受伤。

　　很多人不去健身房，不是怕没时间坚持去练，就是不想在公共场合运动被围观，然而找私教又觉得贵……总之各种借口。

　　现在黑狮子还发起「挑战一个月瘦6斤」活动！活动1个月！完成10节课，瘦6斤，即可免费，不花一分钱！

　　可以安安静静地健身，训练时不用担心别人的目光而感到尴尬，也不用一群人挤在一个训练场，闻着各种味道。

　　在正式上课之前，教练会让学员先上体脂称，通过身体数据测量和体态筛查评估，了解学员需求，再制定专属的教学训练。

　　1V1教学可以让教练更专注为学员定做健身计划，每次做多少重量、多少组、间断的休息时间是多少，在教练的全程监督下，动作做得是否到位，肌肉发力点对不对都能第一时间知道。

　　平时一对一的动作训练后，会造成肌肉充血和肌肉酸痛，教练会有针对性地对每个部位进行，让肌肉放松。

　　而且黑狮子一直抱着让更多人注重健身的初衷，通过教练的专业与责任，增强大家对健身行业的印象，提高自身抵抗力和免疫力，最终达到全民健身的目标！

　　今年，【黑狮子私人健身会所】更是与【钟南山基金会】合作，支持广州10000人进行免费健身的公益活动，希望通过举行「免费挑战一个月瘦6斤」「免费挑战100节课」这样的活动，呼吁更多人参与到健身中来。

　　上次发起的「一年免费挑战100节私教课」活动，就有96%的学员挑战成功！而且体态都有所改善！