全民健身人人参与运动快乐人人分享

　全民健身人人参与运动快乐人人分享“安吉特杯”第21届全国公开水域游泳锦标赛。2018年5月19至20日在安徽省太湖花亭湖（AAAA国家级风景区）天然场地落下帷幕。　　为深入落实《（2016-2020年）全民健身计划》，...

十种最经济方便的健身器材推荐

　十种最经济方便的健身器材推荐训练方法：手握哑铃，直臂前举，侧平举，锻炼肩部和;颈后部双手握哑铃仰卧起坐，锻炼腹部;背屈伸练习，锻炼背部肌肉　　注意事项：选择重量适合的哑铃，一般需要选择自身承重的65%~85%负荷的重量...

健身房健身装备必带的有哪些？

　健身房健身装备必带的有哪些？真的很有必要，因为，有的健身装备可以帮你预防或者降低运动伤害，有些健身装备会帮你放松身心，更好地投入的健身运动中，还有些健身装备还能帮你更好的活跃肌肉，加速脂肪燃烧。今天，为大家推荐几款去比...

健美器材你选对了吗 推荐12种健身器材

　健美器材你选对了吗 推荐12种健身器材许多健身的运动者，都很喜欢用健身器材来健身，但是却不知道如何选择才是正确的，今天小编就来帮你们选择一下。　　随着生活节奏的加快和空气质量的下降，户外的运动方式似乎越来越不适宜喜欢运...

健身装备怎么选？史上最全健身必买装备选购与推荐(全部干货精简

　健身装备怎么选？史上最全健身必买装备选购与推荐(全部干货精简总结篇）三年健身经验，主要分享一个健身爱好者该有的装备，有了这些装备基本上都够了(健身装备真的没必要花里胡哨)，上一波图自证　　为了不让大家看晕乎，文章以精简...

LeisureSports

　LeisureSports该球采用优质进口PVC发泡制成，出口欧美质量。具有高弹性，高负重，最大负重高达100KG。漏气后不会产生爆炸，而是慢慢的泄气。该技术已经达到世界领先水平。　　长期使用健身球，可有效纠正你的身姿...