宁波晚报•数字报刊平台

　宁波晚报•数字报刊平台记者从宁波市全民健身公益技能培训基地获悉：作为我市大型体育品牌公益活动，“一人一技”体育技能公益培训从4月3日起，通过网络直播教学专场的形式，为战“疫”归来的宁波援鄂医疗队白衣战士们提供免费健身指...

让人人都会健身

　让人人都会健身答：不是练哪儿就能减掉哪儿的脂肪，也就是说局部减肥几乎是不可能的。因为，当要用脂肪的时候，是调用遍布全身的脂类物质，并非只调用某一运动部位的脂肪。　　答：第一、呼啦圈作为一种休闲娱乐运动并非不可为，但摇呼...

多种方法、在线教学……居家科学健身呈现新亮点

　多种方法、在线教学……居家科学健身呈现新亮点“我闷在家里也可以有这么有意义的事情做”这是一名网友在“龙都运动家”全民战疫·健身达人赛网络端口的留言。自新冠肺炎疫情暴发以来，濮阳市将健身课办到了网上，极大丰富了居民居家生...

Jovi上线免费室内运动课！门槛低、易坚持、一学就会

　Jovi上线免费室内运动课！门槛低、易坚持、一学就会经过长达一个多月吃睡吃睡的日子，各位现在是不是特别想出门溜达两圈，好减减这段时间养出来的赘肉呢？面对专家呼吁的“形势依然严峻，安心宅家最安全”的口号，众多网友表示再吃...

【全民健身】十五分钟健身圈六大身边平台

　【全民健身】十五分钟健身圈六大身边平台1、运动设施，很多朋友可能都知道囚徒健身，一个很小的空间，只要你想锻炼，也可以找到很多办法锻炼起来。所以，场地设施是可以克服的。特殊运动场地需求除外，专业正规除外。　　2、健身组织...

健身教程_健身培训_健身方法_99健康网

　健身教程_健身培训_健身方法_99健康网在众多运动项目中，打羽毛球是一种非常受欢迎的运动。很多人认为，打羽毛球可以让人暴汗，从而达到燃脂减肥的目的。那么，打羽毛球暴汗真的是燃脂吗？让我们一起来探讨一下这个问题。　　羽毛...