您当前所在的位置: 半岛综合体育 > 新闻中心 > 行业新闻

新闻中心

News

分类>>

健身器材有哪些名字运动健身器材有什么

2023-11-10 21:02:04
浏览次数:
返回列表

  健身器材有哪些名字运动健身器材有什么运动健身器材有什么?很多朋友想通过运动来健身或者减肥,但是初次了解又不知道有哪些器材。下面我们简单的来看看吧。

  椭圆机——它是一种集漫步、慢跑、静止自行车运动为一体的健身器械,它的健身动作刚好与人的自然跨步相吻合,对关节不会产生大的冲击而损伤,能同时活动上下肢的肌肉群,尤其是腿部和臀部。

  一般都包括扩胸器、引体向上、仰卧推举、仰卧起坐等器械的功能。扩胸器、引体向上、仰卧推举,主要是用来锻炼上肢力量及胸大肌力量;仰卧起坐,主要用来锻炼腰肌群,减少腰腹部多余脂肪。

  上文中从两个方面介绍了大型的健身器材,主要有单功能的健身器材和多功能的健身器材,朋友们可以根据自己的需要来合理的选择。其实还有一些小件的器材,比如哑铃、跳绳、弹力器、健身球、弹簧拉力器等,物美价廉,锻炼效果也不错。

  养生123网提供全面的养生小常识,每天为您送上新的养生之道,健康养生,养生保健,四季养生,食疗养生,中医养生知识,也包括饮食养生,两性养生,运动养生,经络养生,减肥瘦身,美容养生小常识,愿做您的贴身小卫士。

href=""

搜索