52岁许晴身材像少女杨柳细腰让人爱坦言健身是最好的投资导语：娱乐圈中有很多不老女神，仿佛是被岁月照顾的人，但是有很少的人能够一直年轻下去，活得像个公主，接下来下面要给大家介绍的这个人，她真正做到了，在四五十岁的时候，依然有着公主的一面，甚至身材也很好，看起来犹如妙龄少女一般，很多人见了她都不敢相信她的年纪。这个人也是家喻户晓的一位女艺人，她叫做许晴，可能很多人都不认识，不过当时她和冯小刚出演的电影《老炮儿》也是备受关注，因为在里面的身材很好。不过对于她，人们也有很多负面评价，就是因为在综艺《花儿与少年》中的表现，引来了很多人不喜欢她。

　　但对于她的身材和样貌，人们还是很佩服的，她拥有不老的容颜和完美的身材，随着年龄的不断增长，让她心态变得越来越年轻，很多人到了50岁可能就已经出现皮肤下垂，身材走样的状况了，但对于她来说，这样的一点在她身上完全没有，把所有的时间和精力都放在了自己的身上。

　　可我们的女神，许晴就做到了。她愣是把自己活成了一个公主，已经50多岁了，她的身材和容貌依然保养得很好，身材仿佛犹如一个妙龄少女，这样看她样貌的线多岁的年纪。

　　还有在电影《老炮》中饰演的角色，豪放而又，后因完美臀部而登上热搜，很多人都很好奇许晴的身材和脸部到底是怎么保养的，毕竟50多岁了还能维持得这么好，身材又很，尤其是身上的线条让很多人都很羡慕，还记得在这部电影中她就是凭借身材又彻底翻红的。

　　后来，在许晴参与的一档综艺节目中，与众多青春靓丽鲜肉、仙女在一起 ，根本看不出岁月给她留下的痕迹，尤其是她和小鲜肉杨洋在一起合照之后，忽略年龄的线岁的人。一个人的好心态不仅可以表现在外表上，更多是由内而外散发出来的，只要心态好才能够让自己显得更加年轻，千万别给自己太大的压力，每天要多笑一笑。

　　许晴是一个很会保养的女人，生活中她非常喜欢旅游，她的微博里到处都是游玩的照片，几乎每张照片都是满脸的笑容，她笑起来也特别好看，酒窝很迷人，平时的时候也很喜欢健身，就是因为通过健身才让自己的身材变得这么好，无论做什么样的运动都不在线岁的她身材还是这么完美。

　　如今50岁的许晴，不仅把自己活成了公主，更是女神。即便到了50多岁，身材依然完美，让很多人羡慕，如今20多岁的小姑娘都没有这么大的毅力，她这样看起来更展现出了一种别致的美感，浑身上下散发着一种迷人的气质。

　　如果你也想在将近50岁的时候，拥有傲人的身材，不妨从现在开始，养成锻炼的好习惯，在生活中有氧运动也少不了。

　　很多男性追求腹肌和人鱼线，这个动作可以很好地锻炼腹部的肌肉。对于那些啤酒肚的男性来说是一个不错的训练方式！注意保持大腿和小腿处于一条直线上，手脚协调性很重要。

　　一个可以餐桌前就能做的动作，坐在板凳上，脚踩住拉力器，双手用力往上拉，这个动作可以锻炼我们的上肢，特别适合坐办公室的人来放松自己的双手！

　　这是一个难度系数毕竟高的动作，但也是一个锻炼肌肉比较有效的动作。这个动作也是能够练习我们的大腿还有腹部，把双脚踩到拉力器脚蹬的地方，慢慢地平躺下，然后再起来，重复这个动作。

　　通过上面的动图我们也能够发现，要想完成以上这三个动作，就必须要有一个拉力器和瑜伽垫来共同搭配完成。今天小编就为大家推荐一款小编亲自良心测试过的一款拉力器，这款拉力器采用了NBR和橡胶管材质，弹力十足，脚踩的位置采用了防滑脚踏螺纹的设计，防止出现打滑的情况，泡棉材质有着非常强的吸汗能力，拿在手里不仅舒适，而且还特别的柔软。

　　结语：对于那能够坚持的人来说，想要收获好身材并不难，坚持健身的女孩都很美。所以从现在开始，赶紧拿起拉力器运动吧，只要坚持下去，你就能遇到更美丽的自己。返回搜狐，查看更多