韩国普拉提美女教练健身房秀好身材坚持下来你也可以导语：相信对于每个女生来说，拥有一双大长腿都是一直以来的梦想吧，腿长的的女生看起身材来会更加匀称，最近，天气越来越暖和，又快到了穿裙子的季节，你是不是也在着急减肥呢？韩国普拉提美女教练，健身房秀好身材，坚持下来你也可以

　　很多女孩子可能会觉得自己的身高不够，所以拥有大长腿是不可能的了，但是小个子只要用好正确的训练方法，也能轻松练出大长腿，这就看我们平时怎么去做了，其实在现实生活中，有些模特身高也并没有高到那里去，但是她们身材却很匀称，拥有完美的黄金比，看上去会显得高很多，一起来看看下边这位韩国普拉提教练的案例吧！

　　这位韩国普拉提教练的身高只有165cm，但是她的腿却有110cm长，她完美的身材比例吸引了众多粉丝，其实她并不是天生就有这么好的身材，而是因为她一直在坚持普拉提训练！

　　那平时到底该怎么锻炼呢？今天向大家展示三个非常简单的动作，每天坚持几分钟，一个月后你会有意想不到的惊喜哦！

　　动作指导：上半身平躺在瑜伽垫上，用脚勾住拉力器的脚踏部位，双手紧握拉力器手柄，一直拉至胸前静止不动，注意：只用腿部的力量来拉伸拉力器。

　　如果你也想拥有大长腿，赶紧做普拉提练起来吧！拉力器是做普拉提时必不可少的工具，还没有的小仙女可以选择小编给大家推荐的这款，有很多网红都推荐过，不仅坚固耐用，而且颜值也很高，非常适合初学者。

　　超厚的泡沫棉设计，能更好的吸汗，而且条纹防滑设计更防滑！一个小小的拉力器，就可以帮我们练就完美身材，还在等什么？今天只需要49.9元就可以轻松入手，点击下方链接即可购买！

　　结语：虽然我们无法左右我们的身高，但是我们可以通过后天的努力，练就迷人好身材，每天坚持练这几个动作，一个月后会有意想不到的惊喜哦！这个春天我们一起走花路吧！