十大健身器材推荐卷力器是用来发达前臂肌的专用工具，对于增强握力效果也很好。常用的卷力器有两种，即：手握式卷力器——用棍制成，直径约为0035米，长达 0.3～0.4米，中间打一孔，穿入绳子，绳长1米，绳子的一端结扎在木棍上，另一端结扎上杠铃片或重物即可;支架式卷力器——制作方法同上，只是把横棍放在两个支架上进行练习，用起来方便，器械固定性强，随时可以用。

　　由两部分组成，一是皮带制成的简易帽套，一是可系重物的链条或绳子。训练使用时，可把它戴在头上，并在帽子下面悬垂一个杠铃片或者重物，是发达颈部肌肉的专用器械。

　　保护带是练健美中不可缺少的器材。特别是做大重量深蹲动作时具有保护腰的作用。同时有助于大力量练习，提高训练强度，防止伤害事故的发生。保护带一般是由牛皮或猪皮制成。

　　用铁管或木料制成，可供徒手和腰部负重做俯卧撑使用。也有一种高架俯卧撑架，它是由铁管做支架及设放脚用的支板组成。训练时颈部和腰部都可以负重进行练习，加大了练习难度，提高了训练效果。俯卧撑架练习，对发达胸大肌群效果显著。

　　卧推架是练胸大肌的专用器械。它有平卧、坐式斜卧和立式斜卧3种。它们都是由钢管焊接的支架和板面组成的。平卧推举架是发达胸大肌两侧肌群用的，坐式和立式卧推架是发达胸大肌上、下部肌群用的。

　　有铁制和木制两种。木制深蹲架由腿架和架面组成，形状象四条腿的高凳。高度一般为1米，其中腿架高90厘米，架面 厚10厘米，并成凹型，便于放稳杠铃。架面一般长440厘米，宽30厘米。铁制深蹲架由铁座和可调节高度的钢管组成，铁座为圆形，直径35厘米，整个深蹲架高度为1.6米，中间可钻几个调节高度的圆孔，一般间距为10厘米。深蹲架是肩负杠铃做蹲起发达腿部肌肉群的专用器械。

　　活动斜板是练腰腹肌群的专用器械。由可以调节高度的钢管和木板组成。用直径为3.4厘米的管子焊接成长约2米， 宽约65厘米的框架，装上木板即可成斜板，搁置于可以调节高度的支架上。斜板面最好用海绵垫。

　　用直径为4.8厘米的铁管焊接成。架高度为2.5米，左右架柱相距为1米。从架柱离底部60厘米处开始，每隔5厘米左右钻一个圆孔，以便于调节高度。可用来练习半蹲、负重提踵和颈后推举等动作。

　　高档力量型健身器材的健身效果 力量型健身器材大多都是比较年轻的人的主要健身器材，但是对于中年朋友还有老年朋友适当的力量型健身器也是好处多多的，下面让我们详细了解一下。 力量训练好处多多 一、用肌肉来减肥 力量训练可以增加肌肉减少脂肪。肌肉的增加有助于进行有氧运动，从而燃烧热量、促进新陈代谢。肌肉是一种活动性组织，它能够消耗脂肪。肌肉还能帮助你来减肥，从而达到减肥目的。 二、力量训练会刺激肌肉生长 唤...

　　广东健伦体育发展有限公司主营:运动地胶、户外健身器材、健身房工程服务。乒乓球场、硅pu塑胶篮球场、健身房运动地垫 PVC羽毛球场等工程配套服务及销售同类产品.如:健伦篮球健伦篮球架、健伦乒乓球台、运动地垫、PVC地垫.健伦采购热线：接下来健伦体育用品有限公司为您解决和解答健伦体育用品健身器材有采购店吗。很多人现在有开体育用品店的想法，因为在人群集中的地方开一家合适的体育用品店铺，经营好体育用品是很赚钱的...

　　一、毽子 参考价格：5元 功能：训练身体协调性、灵活性。 训练方法：踢毽时膝关节外展，脚内侧足弓接触毽子。发力时意识集中在臀部，感觉臀部肌肉首先收缩，再带动大腿和小腿。每组30-60次，做3组。 注意事项：踝关节要用力站稳，避免因动作幅度过大损伤踝关节。 二、哑铃 参考价格：18元 功能：增强肌肉弹性，适合全身塑身锻炼。 训练方法：手握哑铃，直臂前举，侧平举，锻炼肩部和;颈后部...

　　划船器(Rowing machine)又名划艇机、划艇器、赛艇器，是一种模拟划船运动的器材，对腿部、腰部、上肢、、背部的肌肉增强有较好的作用，也是一项完整的健身锻炼器材。 器材设计： 划船器采用优质钢材做中心滑道，表面喷砂氧化防腐不锈，滑道光滑平整，对称型油缸阻尼，手感阻力均匀可调3档。 器材特点： 适合不同水平和不同年龄段的锻炼者，可以锻炼身上80%的肌肉，即是有氧运动又是无氧运动，冲击力很小，器械重量轻，适用于家庭...

　　金陵体育器材固定式篮球架篮球架安装施工方法 一、篮球架安装施工要点 1、安装时应小心谨慎，以免伤人。 2、箱体兰架安装顺序，箱体、立柱、探臂、后拉杆、篮板、篮筐、上拉杆、下拉杆、加配重。 3、钢化玻璃篮板安装时五个连接点一定要在一个平面上，五点受力要均匀;探臂、兰板、兰圈要成一线。探臂、兰圈严禁与玻璃兰板相接触。 4、复合玻璃钢篮板安装后要用玻璃胶将连接点封住，以免进雨水损坏兰板。 二、篮球架安装数据要点 1、臂...

　　随着都市生活节奏的加快，许多人发现自己就算节食减肥也慢慢的长出小肚腩，慢慢变胖。发现偶尔爬个4.5层的楼梯也会气喘吁吁，多少次在心里呼吁自己该锻炼身体，该减肥了，可是拥挤的街道和满是汽车尾气的空气让人望而却步，如何让自己有效能长期性的锻炼身体，当你走过健身器材商店时，是不是想过这里或许有能让自己坚持下去锻炼身体的足够理由呢。 健身器材非常方便，可以在任何时候只要你想，就随时能起到健身作用，就算刮风下雨，一样能...

　　肥胖和亚健康问题日益困扰着我们,如何拥有健康的身体不仅来自饮食的营养方面,更需要我们不断的加强锻炼,既然健身是塑形的唯一出路，想让肌肉爆出衬衫，正确的健身方式能够让你事半功倍。 1.划船器 尽量使动作连贯流畅，默数1-2-3和3-2-1。双腿前蹬，身体上摆，手臂伸向胸腔底部，转动飞轮。阻力保持中挡，做4组~6组划船动作。每组10分钟，中间休息2分钟~3分钟。 2.跑步机 放松双腿使步伐轻松，尽量缩短跑步时间但...

　　罗马凳特点： 气动辅助式可调节支撑垫适用于不同身材的使用者。 下方的筒行垫提升舒适度和稳定性。 设计上注重学和力学的结合，让整个器械帮助锻炼者开辟塑身的捷径。 材质介绍： 1、主管材采用100×50×3.0mm平椭管，完全满足器材的使用安全强度。 2、采用表面的喷涂材料为环保粉末，对无害。 3、对于刚性碰撞用做缓冲的橡胶件，均采用无毒无味天然橡胶。 4、各支撑...