干掉腹部脂肪轻松减10斤腰围减10厘米？！腹部是全身最容易堆积脂肪的部位， 这儿的脂肪因距离心脏比较近 ，所以腹部脂肪过多危害很大 是名副其实的“心腹”大患 ......

　　当今中国约有10亿成年人，超重和肥胖占3.1亿，40~50岁的男性平均腰围已达82.6厘米，中国肥胖人数比例已排世界第二，仅次于美国之后。

　　跟体重共同成长的，是腰围。和1985年相比，中国男人的平均腰围增加了13厘米；至于女人，虽然20年来胸围与臀围增长只有1厘米，但腰围变化同样惊天动地。

　　腰围不是腰的粗细这么简单。腰围更像是一种跟人的精神状态相关的刻度，刻着放纵或节制、懒惰或勤劳。

　　但所以很多健身达人都会有自己固定的刷脂计划，比如刷脂期搭配左旋大橙瓶，刷掉身体多余的脂肪，更能让腹部顽脂调动起来。

　　如果你还想进一步快刷脂，让腹肌更好看，不妨在改进以上方法的同时，选择一个更为强大的助力——左旋肉碱。

　　左旋肉碱，L-carnitine，又叫L-肉碱，中文译做卡尼丁，是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸。红色肉类是左旋肉碱的主要来源，也就是说左旋肉碱是从肉中分离出来的氨基酸衍生物，所以叫“肉”碱。

　　脂肪的代谢过程要经过一个障碍，障碍就是线粒体膜，线粒体可以燃脂，使之释放能量，被身体消耗，但是长链脂肪酸并不能顺利通过这道障碍。

　　因此左旋肉碱就起到了搬运工的作用！把长链脂肪酸一点一点地搬运到屏蔽外面，送给线粒体，让它进一步氧化！

　　左旋肉碱由于能够促进脂肪酸穿过线粒体膜进行氧化供能，因此在运动过程中可以促进身体内的脂肪燃烧来提供能量。

　　同时左旋肉碱还可以促进支链氨基酸的氧化利用，可以改变线粒体内呼吸酶的活性，从而可以提高身体有氧氧化功能的能力。

　　运动时乳酸产生过多会增加血液和组织液的酸性，降ATP的生成，导致疲劳产生。补充左旋肉碱可以促进细胞内丙酮酸脱氨酶的活性，从而促进葡萄糖的氧化利用，有利于延缓运动时的疲劳发生。

　　哎，这个真的太贴心了！管住嘴迈开腿才能瘦？能，但不是唯一方法，而且确实有人不爱运动，或者无法坚持运动。

　　比如“左旋大橙瓶”就很适合这样的小伙伴，以及想要维持体重的人。当然，如果你配合了运动，那肯定快到离谱。

　　关于这方面也有很多专门做健身补剂的牌子，研发给职业健身人士的减脂产品。注意，跟市面上的很多所谓减X药，就不是一个东西，要健康科学得多。

　　作为健身老炮，强烈建议“左旋大橙瓶”，诺特兰德的旗舰燃脂补剂，总共六万个左旋单位，效率很高！

　　NUTREND（诺特兰德）这个品牌相信大家都很熟悉了，在欧洲市场畅销了10年，在2016年进入中国，9月产品亮相上海FIBO大会，中文名为诺特兰德，黄金之夜得到众多职业级选手的认可。

　　它一路从欧洲火到中国，是许多健身达人的心头好，Instagram上好多达人都在晒图打卡，疯狂种草。