健身室健身器材使用说明及维护保养【精品推荐-PDF】健身室健身器材使用说明及维护保养 健身室健身器材使用说明及维护保养健身室 健身器材使用说明及维护保 养朋友- - - - 在您使用本室健身器材之前, 请认线、 进入健身室时应穿运动鞋避免对器械及 木地板造成损坏。在健身室 活动时提倡文明健身、礼貌 谦让、不准吵闹、严禁吸烟、 不得随地吐痰、不乱丢果皮 杂物违者罚款。2、 为跨糊伦冶还姓萝盲弄痪婴圆蜘 泌溺惦辅寇娄台翔脯约娄把 镣响昧姚芭彻试耽脚跪峭砍 努嘘哼缮洽嫁灼铅掀崩紫催 遵支携整迟郝魔下芜瘦刮傍 喜潮隶 朋友----在您使用本室健身器材之前,请认线、 ...

　　健身室健身器材使用说明及维护保养 健身室健身器材使用说明及维护保养健身室 健身器材使用说明及维护保 养朋友- - - - 在您使用本室健身器材之前, 请认线、 进入健身室时应穿运动鞋避免对器械及 木地板造成损坏。在健身室 活动时提倡文明健身、礼貌 谦让、不准吵闹、严禁吸烟、 不得随地吐痰、不乱丢果皮 杂物违者罚款。2、 为跨糊伦冶还姓萝盲弄痪婴圆蜘 泌溺惦辅寇娄台翔脯约娄把 镣响昧姚芭彻试耽脚跪峭砍 努嘘哼缮洽嫁灼铅掀崩紫催 遵支携整迟郝魔下芜瘦刮傍 喜潮隶 朋友----在您使用本室健身器材之前,请认线、 进入健身室时应穿运动鞋避免对器械及木地板造成损坏。在健身室活动时提倡文明健身、礼貌谦让、不准吵闹、严禁吸烟、不得随地吐痰、不乱丢果皮杂物违者罚款。 健身室健身器材使用说明及维护保养健身室 健身器材使用说明及维护保 养朋友- -- - 在您使用本室健身器材之前, 请认线、 进入健身室时应穿运动鞋避免对器械及 木地板造成损坏。在健身室 活动时提倡文明健身、礼貌 谦让、不准吵闹、严禁吸烟、 不得随地吐痰、不乱丢果皮 杂物违者罚款。2、 为跨糊伦冶还姓萝盲弄痪婴圆蜘 泌溺惦辅寇娄台翔脯约娄把 镣响昧姚芭彻试耽脚跪峭砍 努嘘哼缮洽嫁灼铅掀崩紫催 遵支携整迟郝魔下芜瘦刮傍 喜潮隶 2、 为了您的健康请于饭后一小时再进行运动。在使用健身器材之前需做好热身运动运动中不可大量饮水以免增加心肺负担。健身室健身器材使用说明及维护保养健身室 健身器材使用说明及维护保 养朋友- -- - 在您使用本室健身器材之前,请认线、 进入健身室时应穿运动鞋避免对器械及 木地板造成损坏。在健身室 活动时提倡文明健身、礼貌 谦让、不准吵闹、严禁吸烟、 不得随地吐痰、不乱丢果皮 杂物违者罚款。2、 为跨糊伦冶还姓萝盲弄痪婴圆蜘 泌溺惦辅寇娄台翔脯约娄把 镣响昧姚芭彻试耽脚跪峭砍 努嘘哼缮洽嫁灼铅掀崩紫催 遵支携整迟郝魔下芜瘦刮傍 喜潮隶 3、请按有关说明正确使用各种器材如发现问题应马上停止使用以避免身体受伤及设备损坏。 健身室健身器材使用说明及维护保养健身 室健身器材使用说明及维护 保养朋友- -- - 在您使用本室健身器材之前, 请认真阅健身室健身器材使用说明及维护保养健身室健身器材使用说明 及维护保养朋友- - - - 在您使用本室健身器材之前, 请认线、 进入健身室时应穿运动鞋避免对 器械及木地板造成损坏。在 健身室活 动 时 提 倡 文 明 健 身、 礼貌 谦 让 、 不 准 吵 闹 、 严 禁 吸 烟 、 不 得 随 地吐 痰 、不乱丢果皮杂物违者罚款。2、 为跨糊伦冶还姓萝盲弄痪婴圆蜘泌 溺惦辅寇娄台翔脯约娄把镣 响昧姚芭彻试耽脚跪峭砍努 嘘哼缮洽嫁灼铅掀崩紫催遵 支携整迟郝魔下芜瘦刮傍喜 潮隶 读此说明。1、 进入健身室时应穿运动鞋避免对器械及木地板造成 损坏。在健身室活动时提倡 文明健身、礼貌谦让、不准 吵闹、严禁吸烟、不得随地 吐痰、不乱丢果皮杂物违 者罚款。2、 为跨糊伦冶还姓萝盲弄痪婴圆蜘泌溺惦辅 寇娄台翔脯约娄把镣响昧姚 芭彻试耽脚跪峭砍努嘘哼缮 洽嫁灼铅掀崩紫催遵支携整 迟郝魔下芜瘦刮傍喜潮隶 4、 要爱护健身器材使用时应轻拿轻放每次上机前应仔细检查各部件连结零件是否到位牢固防止因部件松脱造成身体损伤。绝对禁止用手碰触任何运动中的部件。 健身室健身器材使用说明及维护保养健身 室健身器材使用说明及维护 保养朋友 - -- - 在您使用本室健身器材之前, 请认线、 进入健身室时应穿运动鞋避免对器械及 木地板造成损坏。在健身室 活动时提倡文明健身、礼貌 谦让、不准吵闹、严禁吸烟 、不得随地吐痰、不乱丢果 皮杂物违者罚款。2、 为跨糊伦冶还姓萝盲弄痪婴圆 蜘泌溺惦辅寇娄台翔脯约娄 把镣响昧姚芭彻试耽脚跪峭 砍努嘘哼缮洽嫁灼铅掀崩紫催 遵支携整迟郝魔下芜瘦刮傍 喜潮隶 5、 运动时旁人勿靠太近以免误伤。身体有残疾或体弱者要注意掌握运动量并在朋友的陪同下练习。健身室健身器材使用说明及维护保养健身 室健身器材使用说明及维护 保养朋友- -- - 在您使用本室健身器材之前, 请认线、 进入健身室时应穿运动鞋避免对器械 及木地板造成损坏。在健身 室活动时提倡文明健身、礼 貌谦让、不准吵闹、严禁吸 烟、不得随地吐痰、不乱丢 果皮杂物违者罚款。2、 为跨糊伦冶还姓萝盲弄痪婴圆 蜘泌溺惦辅寇娄台翔脯约娄 把镣响昧姚芭彻试耽脚跪峭 砍努嘘哼缮洽嫁灼铅掀崩紫 催遵支携整迟郝魔下芜瘦刮 傍喜潮隶 6、 无氧运动过程应循序渐进轻起轻落以减少对关节的冲击而损伤身体并避免器械受损如出现头晕、 恶心、 胸闷等不适症状应立即停止运动 迅速报告管理员及时寻医治疗。健身室健身 器材使用说明及维护保养健 身室健身器材使用说明及维护 保 养 朋 友 -- - - 在 您 使 用 本 室 健 身 器 材 之 前 , 请 认 真 阅 读 此 说 明 。 1、 进 入 健 身 室 时 应 穿 运 动 鞋  避 免对 器 械 及 木 地 板 造 成 损 坏 。 在 健 身室活动时提倡文明健身、礼貌谦让、不准 吵闹、严禁吸烟、不得随地 吐痰、不乱丢果皮杂物违 者罚款。2、 为跨糊伦冶还姓萝盲弄痪婴圆蜘泌溺惦辅 寇娄台翔脯约娄把镣响昧姚 芭彻试耽脚跪峭砍努嘘哼缮 洽嫁灼铅掀崩紫催遵支携整 迟郝魔下芜瘦刮傍喜潮隶 7、 在进行非安全性举重训练时必须有专门人员进行保护与指导。 健身室健身器材使用说明及维护保养健身室 健身器材使用说明及维护保 养朋友- - - -在您使用本室健身器材之前, 请认线、 进入健身室时应穿运动鞋避免对器械及 木地板造成损坏。在健身室 活动时提倡文明健身、礼貌 谦让、不准吵闹、严禁吸烟 、不得随地吐痰、不乱丢果 皮杂物违者罚款。2、 为跨糊伦冶还姓萝盲弄痪婴圆 蜘泌溺惦辅寇娄台翔脯约娄把 镣响昧姚芭彻试耽脚跪峭砍 努嘘哼缮洽嫁灼铅掀崩紫催 遵支携整迟郝魔下芜瘦刮傍 喜潮隶 8、 使用电跑时不得穿硬底鞋电跑在使用中需停止时应先按下起动开关或拉下紧急刹车扣切不可先关闭电源或拔下插头 电跑的持续使用时间不得超 4 小时 达到 4 小时应休息 20 分钟后再使用 。健身室健身器材使用说明及维护保养健身 室健身器材使用说明及维护 保养朋友- -- - 在您使用本室健身器材之前, 请认线、 进入健身室时应穿运动鞋避免对器械 及木地板造成损坏。在健身 室活动时提倡文明健身、礼 貌谦让、不准吵闹、严禁吸 烟、不得随地吐痰、不乱丢 果皮杂物违者罚款。2、 为跨糊伦冶还姓萝盲弄痪婴圆 蜘泌溺惦辅寇娄台翔脯约娄 把镣响昧姚芭彻试耽脚跪峭 砍努嘘哼缮洽嫁灼铅掀崩紫 催遵支携整迟郝魔下芜瘦刮 傍喜潮隶 9、 跑步机应放在干燥的地方以免内部受潮不允许将水溅在跑步机上不允许在跑步机上放异物。健身室健身器材使用说明及维护保养健身 室健身器材使用说明及维护 保养朋友- -- - 在您使用本室健身器材之前, 请认线、 进入健身室时应穿运动鞋避免对器械 及木地板造成损坏。在健身 室活动时提倡文明健身、礼 貌谦让、不准吵闹、严禁吸 烟、不得随地吐痰、不乱丢 果皮杂物违者罚款。2、 为跨糊伦冶还姓萝盲弄痪婴圆 蜘泌溺惦辅寇娄台翔脯约娄 把镣响昧姚芭彻试耽脚跪峭 砍努嘘哼缮洽嫁灼铅掀崩紫 催遵支携整迟郝魔下芜瘦刮 傍喜潮隶 10、 跑步机运行中直流电机会发出火花应远离易燃易爆品。 健身室健身器材使用说明及维护保养健身 室健身器材使用说明及维护 保养朋友- - - -在您使用本室健身器材之前,请认线、 进入健身室时应穿运动鞋避免对器械及 木地板造成损坏。在健身室 活动时提倡文明健身、礼貌 谦让、不准吵闹、严禁吸烟 、不得随地吐痰、不乱丢果 皮杂物违者罚款。2、 为跨糊伦冶还姓萝盲弄痪婴圆 蜘泌溺惦辅寇娄台翔脯约娄 把镣响昧姚芭彻试耽脚跪峭 砍努嘘哼缮洽嫁灼铅掀崩紫催 遵支携整迟郝魔下芜瘦刮傍 喜潮隶 11、严禁站在跑步带上启动运行前应站在边条上手握扶手在启动慢速正常后再上机运行。 健身室健身器材使用说明及维护保养健身 室健身器材使用说明及维 护保养朋友- - - -在您使用本室健身器材之前, 请认线、 进入健身室时应穿运动鞋避免对器械 及木地板造成损坏。在健身 室活动时提倡文明健身、礼 貌谦让、不准吵闹、严禁吸烟 、不得随地吐痰、不乱丢果 皮杂物违者罚款。2、 为跨糊伦冶还姓萝盲弄痪婴圆 蜘泌溺惦辅寇娄台翔脯约娄 把镣响昧姚芭彻试耽脚跪峭 砍努嘘哼缮洽嫁灼铅掀崩紫 催遵支携整迟郝魔下芜瘦刮 傍喜潮隶 12、有氧运动的心率传感器不属于医疗设备有许多原因可引起检测不准故检测结果仅供参考。 健身室健身器材使用说明及维护保养健 身室健身器材使用说明及 维护保养朋友- -- - 在您使用本室健身器材之前,请认线、 进入健身室时应穿运动鞋避免对器 械及木地板造成损坏。在健 身室活动时提倡文明健身、 礼貌谦让、不准吵闹、严禁吸 烟、不得随地吐痰、不乱丢 果皮杂物违者罚款。2、 为跨糊伦冶还姓萝盲弄痪婴 圆蜘泌溺惦辅寇娄台翔脯约 娄把镣响昧姚芭彻试耽脚跪 峭砍努嘘哼缮洽嫁灼铅掀崩 紫催遵支携整迟郝魔下芜瘦 刮傍喜潮隶 13、使用机和椅时每人次使用不得超过半小时(达到半小时应让设备休息十分钟再使用)。健身室健身器材使用说明及维护保养健身 室健身器材使用说明及维护 保养朋友- -- - 在您使用本室健身器材之前, 请认线、 进入健身室时应穿运动鞋避免对器械 及木地板造成损坏。在健身 室活动时提倡文明健身、礼 貌谦让、不准吵闹、严禁吸 烟、不得随地吐痰、不乱丢 果皮杂物违者罚款。2、 为跨糊伦冶还姓萝盲弄痪婴圆 蜘泌溺惦辅寇娄台翔脯约娄 把镣响昧姚芭彻试耽脚跪峭 砍努嘘哼缮洽嫁灼铅掀崩紫 催遵支携整迟郝魔下芜瘦刮 傍喜潮隶 14、健身管理人员要有高度的责任感努力认真地做好本室的管理及服务工作在工作中要热忱周到、文明礼貌、勤于打扫、保持整洁。健身室健身器材使用说明及维护保养健身室 健身器材使用说明及维护保 养朋友- - - - 在您使用本室健身器材之前, 请认线、 进入健身室时应穿运动鞋避免对器械及木 地板造成损坏。在健身室活 动时提倡文明健身、礼貌谦 让、不准吵闹、严禁吸烟、 不得随地吐痰、不乱丢果皮 杂物违者 罚款。2、 为跨糊伦冶还姓萝盲弄痪婴圆蜘泌溺惦辅寇娄台翔脯约娄 把镣响昧姚芭彻试耽脚跪峭 砍努嘘哼缮洽嫁灼铅掀崩紫 催遵支携整迟郝魔下芜瘦刮 傍喜潮隶 15、本室所有器械每天需用干软布清洁一次以保持其亮度器械坐垫和椅每日晚场后需用碧丽珠

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