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初中体育考引体向上找单双杠却有点难!能否多装点儿?

2024-02-25 05:34:51
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  初中体育考引体向上找单双杠却有点难!能否多装点儿?近日,有市民称,初中体育课有引体向上考察,但大部分学生都做不了。“问过一部分学生,他们都说平时没有机会练,只有在学校的体育课或操场才能练习。希望在小区或周边安装单双杠,给学生提供锻炼的器械和场所。”

  记者寻访发现,街头巷尾的单双杠确实有些难找,但也有其他器械能够替代。无论使用何种器械,都应充分考虑安全隐患。

  “谁知道校园外哪儿有能练单双杠的场地?”“有没有离呼家楼近一些的单双杠?”“首都图书馆附近哪里有单杠呀,太难找了”“我也想练练,就是找不到”……如果不是平日留心,对于“身边的单双杠在哪里”,可能一时令人难以回答。记者看到,不少人通过社交平台、论坛等发帖求助、交流。

  不过,搜索得到的信息,并不一定及时准确。例如,有网友在回复中称,小黄庄小区、华府景园、牛街东里一区等小区内有单杠。但记者分别实地走访这三个小区,均未发现单杠的存在。

  而在寻找单双杠的过程中,记者发现诸如椭圆机、扭腰器、太极揉推器等已相当普及。许多小区、公共空间、口袋公园等场所,都有这些全民健身器材。相形之下,更显得单双杠、高低杠等不那么好找。

  在位于管庄的北京新天地小区,记者找到了一处单杠。正值傍晚,暑气渐消,健身区域热闹起来。大人们用器缓解疲劳,孩子们滑滑梯、玩跷跷板……趁小孙子在旁边玩耍,居民刘先生双手握住单杠,双脚腾空,锻炼臂力。

  “小区里有单杠挺好的,抽空儿就能锻炼。”自从三年前住进北京新天地小区,刘先生就经常利用单杠抻抻筋骨、练习引体向上。“要是去公园,最近的是常营体育公园,光走到大门口就得走15分钟。”刘先生说,公园里的设施更多,有时会特意去公园锻炼,但平时还是在小区里更方便。

  不过,记者注意到,单杠上的介绍牌部分字迹模糊,未明确显示安装日期。生产日期则为2015年7月17日,使用年限为5年,目前单杠已出现油漆斑驳脱落等现象。

  去年9月,清河燕清文化体育公园单双杠因超过安全年限被拆除。就在当天,便有居民向北京市政府“领导信箱”反映,称“公园单双杠从开园之日起,已融入百姓生活。小孩子要考试锻炼,老年人用它放松腰部,增加肌肉力量,单杠使用率在器械里是最高的。”这位居民担心单杠无缘无故被拆,希望能早日恢复。

  对此,市园林绿化局答复称,健身器械拆除是因已过安全年限,正安排施工单位进行拆除及更换,经海淀区园林绿化局与清河街道沟通,明确于近日安装就位。

  清河燕清文化体育公园位于阳光南里小区西门附近,是一处街心开放小公园,如今多组单双杠早已安装完成。记者看到,与去年锻炼者所摄照片相比,器械由蓝色支架搭配横杆,更新为灰色支架搭配蓝色横杆。

  位于文慧园南路与文慧园斜街交叉口的一处口袋花园,角落里崭新的单杠十分亮眼,地面还铺设了软垫。“这单杠装了没多长时间,公园也是重新修过的。”一位女士告诉记者,单杠安装后用得很多,“基本都是住在附近的居民,老人、孩子都有。”

  记者了解到,去年7月,文慧园路曾启动治理。在改造过程中,有居民提出孩子上中学了,想练习引体向上。于是,这处新建的口袋花园内便装上了单杠,为居民锻炼提供方便。

  不过,和人们感受一致,据国家级社会体育指导员、北京市科学健身专家讲师团秘书长赵之心观察,街头巷尾的单双杠,确实是渐渐地少了。

  “单双杠制作成本较低,几根铁棍焊接一番,非常容易就能实现。”赵之心称,在历史上,这款器材其实是最早出现在大众健身之中的,过去各个单位几乎都有。单双杠活动,是很传统方便、随处可见的项目。

  北京市区的健身器材由多家公司提供,记者选取其中一家器材厂家,北京奥康达体育产业股份有限公司致电咨询。了解到厂家可以提供多种健身器材,也包括单双杠,但要看社区街道选不选。“一般是挑些款式,要什么我们就给安什么。”

  属地管理部门机构不选,单双杠自然就少了。究其原因,赵之心分析,这项活动终究还是存在一定的危险度。事实上,在一些政府部门的公开回应中,也能找到详细解释。2021年,有市民致信荆门市文化和旅游局,称“一般的户外健身器材都更适合老年人运动,希望增设单杠、双杠等适合青少年的户外健身器材”。

  对此,部门回复称,单杠和双杠属于体操项目,是专业性较强的高危健身器材,安装地面需铺设软垫或沙土,使用时需要有专业人员讲解、指导及监护。目前投放的户外健身器材没有单双杠,原因一是安装条件不允许,二是安全系数不高。

  2022年,深圳高一学生王佳乐,也致信深圳宝安福海街道办,说自己喜欢做单杠等运动,但小区没有,需要到很远的地方才能找到。

  街道方面回复称,单杠和双杠具有一定运动难度和危险,场地需占面积较大,且使用者必须具有一定健身锻炼基础才能安全使用。因此社区未在公共场地安装,也暂未有安装计划。

  “想必大家都见到过在杠上做旋转、大回环等,玩得花样百出的‘杠爷’。大爷们不做高难度,就不叫大爷了。”赵之心坦言,爱玩单杠的人,经常容易玩得很“飘”,成为社会津津乐道的现象,客观上也带来一定争议和安全隐患。

  记者注意到,部分小区和胡同附近的口袋公园内,虽没有单双杠,但安装了天梯、上拉撑体训练器等设施。器材上的介绍显示,它们也有增强上肢肌肉力量的功能。

  此外,一些有健身需求或想给孩子锻炼的市民,还会网购“单杠”在家中使用。记者看到,它们大多是一根钢管,利用三角力学原理,通过两端顶住门框、墙面等固定,宣称免安装、免打孔、不占地,可承重400斤甚至800斤,让家里“秒变健身房”。

  热卖的同时,因单杠掉落导致使用者摔下的情况却不少见。“纯靠挤压固定,是很危险的。”赵之心提醒,消费者不要太过相信商家宣称的承重数值。“首先角度安装不一定很精准,用得时间长了,门框墙面也会有所变形,上拉过程中难免悠晃,力度会更大,影响到稳定性。有些人还玩悬吊倒挂,一旦脱落非常恐怖。”

  如果一定要使用,赵之心建议,锻炼者必须采取一个原则:头朝上脚朝下,一旦单杠脱落,自己还能站在地上。“严格来讲,还是建议大家使用有支撑杆的一体式单杠,或从底部、房顶等进一步加固。”

  在他看来,体能测试中的引体向上项目,也有待斟酌。“有观点说,拔起自己的体重是所需的一种能力,其实这种能力也可以用俯卧撑,斜卧撑来代替。作为普通人来讲,单杠不是特别好找,训练的时候,相对容易受伤。”

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