健身房器材名称及图片单功能器械，常见的有划船器、健美车、健步机、跑步机、美腰机等。它们的主要功能是： 划船器——主要用来增加手臂力量及动作协调。 健美车——锻炼时，像骑自行车一样，主要用来增加腿部力量，增强心血管功能。 健步车——主要用以锻炼腿、腰、腹部肌内及心肺功能。 跑步机——主要用以锻炼腿、臀、腰、腹部肌肉及心肺功能。 美腰机——可对腰部、背部作放松。 综合型多功能器：一般都包括扩胸器、引体向上、仰卧推举、仰卧起坐等器械的功能。扩胸器、引体向上、仰卧推举，主要是用来锻炼上肢力量及胸大肌力量；仰卧起坐，主要用来锻炼腰肌群，减少腰腹部多余脂肪。 家用健身器材按锻炼方式的不同可分为有氧代谢运动健身器材（如跑步机、健身车、划船器、登台阶机等）和无氧代谢运动健身器材（如杠铃、哑铃、拉力器、力量训练器等）；还有功能多少的差别和质量档次的区别。选购家用健身器应从以下几个方面去选择。 功能：除非专项锻炼需要，一般选择多功能产品，如多功能跑步机、划船器、登台阶机等，使用一台多功能器械即可完成跑步、划船、卧推、俯卧撑、登山、骑马等多种运动，且男女老少都适用。

　　简易健身器材有哑铃、拉力器，健腹轮，臂力器，瑜伽垫，平衡球、平衡垫，健身球，弹力带，举腿架 所以以上的各有各的锻炼效果和锻炼目的

　　我们公司网站里有很多小区健身器材的图片，也都有相应的器材名称，因为我们就是生产这类器材的公司，直接搜北京汇众健鑫体育器材有限公司就可以了。欢迎去公司网站里看看，上班时间有在线客服能咨询。

　　广场健身器材分为好几种有，多功能锻炼器、滑行器、腹背锻炼器，健骑器、伸背器、双人腰背器，滑行器、天梯、下肢训练器、跑步器等等，价格也不一样，像滑行器、天梯、下肢训练器、跑步器这些一般在200到300之间。像多功能锻炼器、滑行器、腹背锻炼器，健骑器、伸背器价格在500到800。 希望我的回答能帮到你！

　　健身器材的分类： 1.全身性健身器械：如10项综合训练器、家用16功能健身器等； 2.局部性健身器械：如健身自行车、划船器、楼梯机、跑步机，以及小腿弯举器、重锤拉力器、提踵等 3.小型健身器械：如人们所熟知的哑铃、壶铃、曲柄杠铃、弹簧拉力器、健身盘、弹力棒、握力器等。

　　你可以去体育场附近看看，一般都有卖健身器材的，还有一些大一点的商场也有卖的，也可以去网上买，质量跟实体店也没什么不同，价格还会便宜些

　　小区健身器材有很多种类的，不同类型价格也会有不同的，质量不同价格也会不同的，例如有：太空漫步器、上肢牵引器、跑步器、滑行器、下肢康复器、太极推手、天梯、多功能锻炼器、伸背器、健骑器、双转轮、跑步器、滑行器、双杠、下肢训练器、双人腰背器、腹背锻炼器等等。社区健身器材价格在五百元至三千元左右的，好一点的小区健身器材能用上六年以上的

　　自制健身器材的话，可以考虑自制哑铃，锻炼手臂跟都是可以的。比如说，用一个空的矿泉水瓶，里面装满细沙就可以使用了。又或者说可以用一条有弹性的绳子，夹在门上，拉着绳子的两端做拉伸，也可以起到锻炼的效果。

　　背包 背着背包来做一些简单的动作，能增加负重，达到更好地消脂效果。 1、背着背包，两腿并拢，两臂在胸前水平举起伸直，握拳，掌心向下。弯曲膝盖，慢慢下蹲至坐着的姿势，保持15秒，然后起身，休息5秒后继续，重复5-10次。 2、背着背包，右腿向前跨一步，弯曲膝盖下蹲，直到两腿膝盖弯曲角度成直角，两臂向前平举。停住5-10秒，然后起身，换腿重复相同动作。左右各做10-20次。 3、两腿分开约一个半肩宽距离，背着背包，慢慢下蹲至膝盖不超过脚趾头，两手放在大腿上，手指向内。停住5-10秒，然后迅速起身，两臂向上举起并合掌，脚尖踮起，全身向上延伸。重复动作10-20次。 书本 可以使用一些较厚的书本当做哑铃来做运动，锻炼手臂肌肉。 1、两腿盘坐在地上，手上各拿一本厚书，手肘向上弯曲成直角，并向两侧打开，上臂平行于肩膀。吸气，收紧腹部，吐气时，将手臂伸直，贴住耳旁，保持5-10秒后回到起始动作。重复10-20次。 2、同样盘坐在地上，两手各拿一本厚书，手臂举起，手肘弯曲成直角，向两侧打开，然后将手肘向胸前移动，直到两臂平行，掌心相对，停住5-10秒。这样重复打开靠拢，重复10-20次。 3、俯身跪在地上，两腿并拢，脚背贴地，大腿垂直于地面，背部挺直，右手撑地，左手拿着一本厚书，然后弯曲手肘做上下移动。每边手臂重复10-20次。 小健身球 无论是小足球还是专用的健身球，都可以作为辅助工具，增加动作的难度，加强锻炼效果。 1、俯身跪在地上，两小腿交叉，脚掌离地，大腿垂直于地面，两手在肩膀正下方，左手放在小健身球上。接着吸气，收紧腹部，吐气时，屈肘，上身下放，做俯卧撑，重复10-20次，然后换手重复相同动作。 2、站直，两手屈肘托出腰侧，右脚向前放在一个小健身球上。接着吸气，保持要被挺直，目视前方，弯曲膝盖，下蹲，在极限处停住10秒，注意保持身体稳定。重复10-20次，然后换腿重复相同动作。 以上就是为大家介绍的如何自己在家自制健身器材，大家看了之后是不是发现很容易就学会了呢，虽然这些方法看似简单，但是可不要小瞧他们的作用，相比那些专业的健身器材来讲，他们也是不差的。

　　小区健身器材有很多种类的，不同类型价格也会有不同的，质量不同价格也会不同的，例如有：太空漫步器、上肢牵引器、跑步器、滑行器、下肢康复器、太极推手、天梯、多功能锻炼器、伸背器、健骑器、双转轮、跑步器、滑行器、双杠、下肢训练器、双人腰背器、腹背锻炼器等等。社区健身器材价格在五百元至三千元左右的，好一点的小区健身器材能用上六年以上的。 以上价格源于网络，仅供参考

　　小区健身器材价格在3000左右，小区健身器材种类较多，现市场上常有：腿部器、坐拉器、滑雪器、坐蹬器、三位上肢牵引器、悬空转轮、双人儿童跷跷板、腰背器、双人儿童秋千、双人腹肌板、腰背伸展器、双人浪板、双人双杠、棋牌桌、三位转腰器、单柱健骑机、坐式器、联动健身车、儿童大荡椅、立式跷跷板、坐立式器、爬杆、举重架、上肢牵引训练器、单柱儿童秋千、引体训练器、三人旋转轮、腹肌训练器材。

　　sole加宽、加厚的跑带让跑步者的脚部感到更加的舒服，不会因为跑步时间长而有疼痛的感觉，而且加宽加厚复合型跑带，更加耐磨，使用寿命更长。

　　1、广州市欧德曼体育用品有限公司 品牌：YONO/优诺 材质：不锈钢 规格：40kg 价格：30元 2、湖南省爱康运动有限公司 品牌：大行家 材质：碳钢 规格：40kg 价格：30元 3、义乌市新标体育用品厂 品牌：新标 材质：碳素钢 规格：40kg 价格：28元 价格来源网络，仅供参考

　　你好，健身器有很多的，不知道你问的是哪种的价格， 如：骑马机，健身车、健跑机、单联腹肌板 、 太极揉推器、 太空滑雪组合器 、腰旋漫步机组合器、 太空漫步机、 四人蹬力器、 双人浪板、 下腰训练器、 双联伸腰器、 太极推揉器、 腰旋漫步机组合器、 跷跷板、秋千、 腿部器、 上推下拉训练器、 三人扭腰器、 转腰器 、多功能训练器、 双格肋木架、 天梯、 五联压腿器、 双杠、 三位单杠、 平衡木5组、 腰背器、 三人蹬力器、 悬空转轮、 吊环、 手攀云梯、 摸高器、 上肢牵引器、 双联腹肌板、 肋木、 攀网爬杆 组合锻炼器 最简单的哑铃也就几十块，大一点的几百元，复杂的大型健身器材可能要上几千了，具体的还是去健身器材店问问吧

　　星驰健身器材价格因器材用途不同而不同。 美国星驰STARTRAC电脑程式全功能椭圆运转机 S-CTx带液晶电视价格是132930.00。 美国星驰STARTRAC直立式电脑程式健身车S-UBx带液晶电视价格是81090.00 美国星驰STARTRAC商用电脑编程跑步机S-TRx健身器材价格是122120.00 等等

　　老年健身不同于年轻人，他们追求的不是剧烈的极限运动。而是缓慢的身体舒展运动，所以健身器材也比较特殊：买台健身车或者椭圆机，既能锻炼身体，安全性又高。

　　★太极揉推器 使用方法：双腿呈马步，双手虎口部握压转轮手柄，向相同或相反方向转动。 功能特点：增强肩、肘、髋、膝等部位的活动能力。 适合人群：老年人。 注意事项：转动时匀速缓慢进行，用力不要太猛。 ★天梯 使用方法：1、曲臂悬垂，双手握横杠，向上至肘成直角悬垂；2、以手代步，双手握杠交替前行。 功能特点：增强上肢耐力和灵活性。 适合人群：所有人。 注意事项：使用中双手应紧握横杆；儿童应在专人保护下使用。 ★划船器 使用方法：坐稳后，双手紧握扶手，双脚踏在踏板上，四肢协同用力，伸展身体至直立，然后缓慢放松至坐姿。 功能特点：增强身体柔韧性，改善心肺功能。 适合人群：中青年人。 锻炼标准：15-35次一组 注意事项：手脚力量要均衡并相互配合，运动中要注意保护好腰部。 ★蹬力器 使用方法：坐稳后，双腿弯曲，脚踏踏板，然后用力蹬双脚至极限位置。 功能特点：锻炼大腿肌肉和爆发力，增强腰部力量。 适合人群：所有人。 锻炼标准：30-50次一组。 注意事项：一定要缓慢回收，防止撞伤；老人使用时，应适量降低蹬起幅度。

　　健身器材的功能 跑步机：跑步机是最有效的有氧运动，适合各类人员，有机械式跑步机和电动跑步机。年龄较大的人员可以选择机械型跑步机，它是一种主动式的跑步方式，跑步的快慢由自己掌握，使用者可根据自身状况进行散步、慢跑或快跑。 力量型健身器材：这是健身房内最常见的器材，品种多，包括举重架、俯卧撑架、仰卧起坐架、下拉训练器、上拉训练器、综合训练器材等，规模较大的健身房一般都配置数十种系列器材，针对性锻炼某个部位的肌肉力量，健身者可根据自己所要练的部位选择相应的器材。 各种竞赛车类：包括自行车、漫步机、踏步机等，它在有氧练习的同时还可以使心血管系统得到锻炼。它相比较其他传统的不易产生疲劳，适合各类人群。

　　如果你在北京的线健身器材专卖店 传统的专卖店在当今仍然有着不可替代的作用，在北三环蓟门桥西便坐拥着这样一家经营了将近10年的老牌健身器材专卖店——康体100健身器材。矗立在大学生体育馆内，紧邻三环，硕大的广告牌从环路上经过时清晰可见，每每坐车经过时，都可以看到其醒目的门面广告。 买健身器材不知道该去哪?北京健身器材专卖推荐 由于自身工作的原因，会不定期的来这家店转转，这么多年来，给我的第一感觉就是品牌以及种类非常的齐全。例如世界品牌必确Precor的有氧产品系列陈列在店中，这些产品如果想在专卖店见到实物可谓是机会难得，当我亲身体验过这些的有氧设备之后，我才感受到，什么才是真正的健身器材。当然这些都是为星级酒店、商业健身房等等准备的。 买健身器材不知道该去哪?北京健身器材专卖推荐 除了高端的商用设备区，店内的绝大空间还是为家用产品准备的，世界家用健身器材的老大非爱康Icon莫属，旗下的NordicTrack以及Proform两大系列坐拥店中，合计来看，陈列了数十台爱康跑步机、除此之外，例如乔山、英派斯、金史密斯等知名品牌也融入其中，大致算下来，整体的跑步机展示不少于50台，如果你有入手跑步机的打算，这家店应该是你的首选。 除了跑步机、健身车、椭圆机、动感单车、综合训练器等等健身器材之外，类器材同样可以在这里可以找到，富士、松下、松研、东方神等等大牌可以体验到真机，不用再质疑网络上的虚假宣传，真正的体验一下手法才是最重要的。 推荐理由：品牌老店，品牌种类众多，不用再东奔西跑苦苦寻找，配套服务完善，授权经销购买更放心。康体100健身器材大钟寺店，地址：海淀区北三环蓟门桥西北京大学生体育馆二层