62岁刘德华状态堪比小鲜肉看他食谱才知道原来他对自己那么狠刘德华出道已经40年了，无论是看他参加活动的照片，还是演唱会晒出的身材照，根本看不出他已经62岁了，岁月仿佛在他身上没有留下痕迹，因此他一直被大家称为“不老男神”。

　　除了他以外，娱乐圈也有不少“不老男神”，他们为了锁住容貌永葆青春，纷纷走上了医美之路，而最后的结局就是脸部僵硬，发腮肿胀，变得更难看了。

　　他公开三餐食谱后，不少网友说，华仔对自己实在是太狠了，怪不得60岁的年龄看起来像20岁的脸。

　　但是这东西吃一周可能就开始腻了，怎么还能吃上几十年呢，就连著名制片人王晶都说，刘德华那日子不是人过的。

　　他所吃的白煮鸡肉，高蛋白低脂肪，能够提供肌肉生长的营养物质，这跟他的健身一搭配，还怕没有腹肌吗？

　　不过别担心，白煮鸡肉也含有身体所需要的营养成分，而华仔也将清淡贯彻到底，他绝不油炸不生煎，只是水煮一下，加点食盐就这样吃了。

　　他身材精壮，有着完美的曲线，看现在的小鲜肉，他们虽然年纪小，但有多少人能够常年保持这么完美的身材？

　　而韩国也有著名的“冻龄男神”，是一个叫做李准基的演员，他也是出了名的自律，他为了保持好身材，连续7年都不吃碳水，主食用豆腐来代替米饭。

　　不过这种吃法我们没有必要借鉴，毕竟我们不是需要时刻要保持完美状态的明星，普通人想要减少衰老，还需要用一些比较健康的方法。

　　要想保持年轻和健康，平日里少吃点油腻的，多运动，不熬夜，保持心情愉悦......这些都是很好的方法。