您当前所在的位置: 半岛综合体育 > 健身知识 > 健身常识

健身知识

Fitness knowledge

分类>>

健康小科普_进行_活动_技巧

2024-02-01 22:35:52
浏览次数:
返回列表

  健康小科普_进行_活动_技巧为了促进军休干部对健康观念和自我保健的意识,4月10日上午,长寿区军休中心联合怀恩社会工作服务中心开展了“健康小科普”康乐小组活动。

  首先社工通过暖场互动小游戏:《水瓶快跑》,让气氛活跃起来。随后社工运用PPT为大家讲解健身小常识、健身注意事项及健身技巧。最后社工带领军休干部观看“拍手操”视频教程,军休干部们基本熟悉后社工带领大家进行拍手操训练,并录制完整的视频发到群内,让组员可以之后每天打卡发到群内进行监督。最后,社工对今天的活动进行总结,并对下节活动安排做简短介绍。

  本次活动使得军休干部们对健康方面的知识有了进一步的了解;同时通过拍手操的教学,丰富了军休干部们的养生小技巧,使其在日常生活中也能运用这些简单易学的技巧进行保健养生,从而提升自身的健康水平。

href=""

搜索