健身知识
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2023年秋季豫园街道社区(老年)学校新课简介结合豫园地区独有的地理、历史、文化,豫园街道深耕文旅融合发展,推出商脉、文脉、人脉为特色的三条“豫微旅”行走路线。
本课程将带领学员们了解植物、了解植物的种植方法、亲手种植、栽培植物。让整个园艺课动手和理论知识都能充分、多样,并带领学员们细心感受植物花卉带来的身心愉悦。
朗诵不仅是结合各种语言手段来表现文学作品的一种语言艺术,还是一种“思维体操”,中老年人学习朗诵可以活跃思维、提升气质、增强自信、有益身心健康。本课程将通过专业有效的练习方法,夯实普通话语音基础,控制好语音、语调、语速,帮助学员掌握科学规范的发声方法。
中式香文化课程是我们豫园街道社区学校的非遗特色课程,2022年编著《中式香文化基础》教材,课程通过从中国香文化历史、中式用香与情绪管理等课程的学习,也有一部分的实操课程,如篆香,手工香片做香囊,线香等级品鉴及真假沉香辨别。
时装表演是一门综合性艺术,它融合了音乐、舞蹈、美术、舞台、造型、舞美,服饰等多种艺术门类,是时尚与美的象征。本课程根据中老年学员的特点,以时装模特的学习、训练和表演为主要教学内容,通过教学使学员丰富文化内涵,提升艺术素养,在舞台上充分展示中老年朋友的人格,风格,气质和风采。
素描是一切绘画的基础,也是各种造型艺术的根本,也是反映绘画者绘画基础水平和基本造型能力的重要指标之一。本课程将学习素描的基本技法,学习石膏形体写生及静物写生,掌握素描的基本规律。
旱地冰壶是冰壶运动的陆地版本,与冰壶的比赛规则基本相同,是一项智慧与对抗完美结合、趣味性很强的投掷类团队运动,是冰雪运动发展的创新项目。 通过开设老年冰壶班,旨在加强学员们对旱地冰壶这项运动的兴趣,及增强学员们的健身意识和对运动的热爱。
为弘扬和传承戏曲艺术,我们开设了越剧班,以“熟悉越剧、尊重艺术、传承文化、提高修养”为目的,让学员们在欣赏和学习经典的戏曲唱段过程中,提高自身的艺术修养和审美情趣。
“钩针编织”是一种简单而充满趣味的手工劳作,既是一种技术,也是手指的运动,更是非常科学的脑力运动,老年人学习手工编织有助于活跃大脑,提高思维运转速度,丰富业余文化生活。课程从钩针入门基础、材料的认识、钩针手法、钩针图解的讲解,教导学员们掌握一些简单的编织技术。
沪剧是中国传统戏曲剧种之一,以上海话为主要表演语言,受到了广泛的喜爱。本课程主要教唱沪剧的经典曲目,在教唱过程中着重讲解唱腔中的发声方法和技巧。通过老师的耐心指导和示范,提高学员的沪剧演唱水平和增加舞台表演经验。
硬笔书法班是为老年人设计的书法课程,旨在帮助老年人提高书法水平,丰富退休生活。该课程包括了硬笔书法基础知识、技法、硬笔书法欣赏等内容,通过丰富多彩的教学活动,引导老年人全面提高硬笔书法水平。