惠州市博罗县卫生健康局随着秋冬季节的到来，早晚温差大，天气日渐寒冷，加上空气干燥，是各种传染性疾病高发季节。每个人要持续做好新冠肺炎常态化防控的同时，还要重点防范、诺如病毒、水痘、流行性腮腺炎、流行冒等秋冬常见疾病发生。今天，就带大家了解秋冬季常见传染病预防小知识！

　　流行冒(简称流感)是流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是一种传染性强、传播速度快的疾病。主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物的接触传播。主要症状为急起高热、全身疼痛、显著乏力和轻度呼吸道症状。人群普遍易感，病后有一定的免疫力，但持续时间不长，病毒不断发生变异，可引起反复感染。

　　1、接种流感疫苗是目前最有效的预防方法。接种流感疫苗的最佳时机是在每年的流感季节开始前，因此，9、10月份是最佳接种时机当然，在流感流行开始以后接种也有预防效果。该疫苗属于二类（自费）疫苗，建议抵抗力较弱的老年人和儿童按需选择。

　　2、通常感冒时只要注意对症治疗，注意多休息、多喝水就可以。而对于流感病人，则应尽量卧床休息，给予易消化吸收的食物，多饮水，给予特异性抗流感病毒药物。同时流感时要注意防止出现合并症。

　　3、预防流感平时要注意防寒保暖、加强身体锻炼、增强身体抵抗力，冬春流行季节不去人多拥挤、空气污浊的公共场所。在流感流行时外出，应戴口罩，以减少传染机会。室内宜勤开窗户通风，衣服被褥宜常洗晒。

　　是由肠道病毒引起的传染病，多发生于5岁以下儿童。常见症状表现为口痛，厌食，低热，手、足、口腔等部位出现小疱疹或小溃疡，多数患儿一周左右自愈，少数患儿可引起心肌炎、肺水肿、无菌性脑膜脑炎等并发症。

　　主要通过密切接触病人的粪便、疱疹液、鼻咽分泌物、唾液及接触被其污染的手、毛巾、手绢、牙杯、玩具、餐具、奶瓶、床上用品等物品或环境而感染。

　　人群对病毒普遍易感，感染后可获得免疫力，各年龄组均可感染发病，但防病实践中发现，患者主要为学龄前儿童，尤以3岁及以下年龄组发病率最高。

　　2.在触摸口鼻前、饭前便后、加工食物前、接触疱疹/呼吸道分泌物后、更换尿布或处理被粪便污染的物品后，应用清水、洗手液或肥皂洗手；

　　7.经常清洁和消毒常接触的物品或物体表面，如玩具、家具等，清洁后用含氯消毒液进行擦拭或浸泡消毒，作用30分钟后，用清水擦拭或冲洗干净。

　　水痘是由水痘——带状疱疹病毒初次感染引起的急性传染病。主要发生在婴幼儿和学龄前儿童，发病症状比儿童更严重，以发热及皮肤和黏膜成批出现周身性红色斑丘疹、疱疹、痂疹为特征，皮疹呈向心性分布，主要发生在胸、腹、背，四肢很少。

　　水痘传染力极强，水痘患者是惟一的传染源。自发病前1～2天直至皮疹干燥结痂期均有传染性，接触或飞沫吸入均可传染，易感儿发病率可达95%以上。该病为自限性疾病，一般不留瘢痕，病后可获得终身免疫。

　　2、水痘病人要隔离，无并发症可居家隔离。病人的呼吸道分泌物及用品可通过煮沸或者日晒消毒。学校及又幼托机构出现水痘疫情，要及时做好终末消毒，包括：教室内外地面，墙壁，门把手，楼梯及扶手，场所内的所有物体表面，幼儿衣服被褥、学习用品、玩具、饮食器具等。

　　感染诺如病毒最常见的症状是腹泻、呕吐、反胃、恶心和胃痛，或伴有发热、头痛和全身酸痛等症状，儿童患者呕吐、恶心多见，患者以腹泻为多，呕吐少见。病程一般为2至3天，此病是一种自限性疾病，恢复后无后遗症。

　　诺如病毒感染性强，以肠道传播为主，可通过污染的水源、食物、物品、空气等传播，常在社区、学校、餐馆、医院、托儿所、孤老院及军队等处引起集体爆发。

　　诺如病毒传播途径主要通过食用诺如病毒污染的食物，饮用诺如病毒污染的水或饮料；接触诺如病毒污染的物体或表面，然后手接触到口；接触感染者，如照顾病人、与病人共餐或使用相同的餐具等。还有，牡蛎等贝类海产品和生食的蔬果类也是引起感染的常见食品。

　　2、水果和蔬菜食用前应洗净，牡蛎和其他贝类产品应深加工后食用。因诺如病毒抵抗力较强，在60℃高温或经快速蒸汽仍可存活，食物需要至少煮沸15～20分钟后方可食用。诺如病毒污染的食物应当扔弃。

　　3、及时用含氯漂白剂或其他有效消毒剂清洗消毒被患者呕吐物或粪便污染的表面，纺织品(包括衣服、毛巾、桌布和餐巾)沾染呕吐物或粪便时，应迅速高温清洗。

　　4、对出现呕吐、腹泻等症状的家庭成员进行隔离治疗，患病期至康复后3天内不要为他人准备食物或照料他人，避免污染食物或将病毒传染别人。

　　流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的，患者可有倦怠、畏寒、食欲不振、低热、头痛等症状。主要表现为一侧或两侧腮腺以耳垂为中心，向前、后、下肿大，表面发热，有触痛，开口和咀嚼时疼痛明显，食酸性食物胀痛加剧。

　　1、流行性腮腺炎是疫苗可预防性疾病，需加强孩子的疫苗接种，保护孩子免于感染。宝宝18月龄时接种1剂国家免疫规划麻腮风联合减毒活疫苗，在4-6岁时再自愿、自费接种1剂含腮腺炎成分疫苗，两剂次接种间隔≥12个月。

　　2、适龄儿童应养成良好的个人卫生习惯，房间或教室要经常开窗通风换气，保持室内空气清新。感染疾病后要进行隔离治疗，隔离期限一般认为应从发病始至腮腺肿大完全消退为止，约3周。被患者污染的饮食用具应煮沸消毒。