养生的知识-有来医生

　养生的知识-有来医生药补不如食补，食补不如神补，所谓神补就是心志平和，以养五脏。其次是饮食养生，所谓饮食养生就是饮食有规律，少吃油腻食物，以养脾胃，少吃辛辣食物，免生内热，以清淡食物为主。生命在于运动，合理的饮食加上合...

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几个关于健康的生活小常识

　几个关于健康的生活小常识在生活中，很多的人都会了解到一些生活的小常识。尤其是注重养生的人，对生活小常识是非常注重的。但是生活中总有一些不注意的人，往往都会因为一些不注意伤害到自己的身体。那我们接下来就根据一些网友的提问...

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每日一条养生小知识

　每日一条养生小知识养生指的是调理身体，一般可以长期从规律作息、调整饮食、适当锻炼、放松情绪，以及定期体检等方面进行，以保持健康和促进长寿。　　养生需要保持规律的作息习惯，每天按时起床和睡觉，保证充足的睡眠时间，有助于恢...

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日常养生小知识大全

　身体是的本钱。身体好，工作才能跟着好。那么日常养生怎么做呢?日常养生应该注意什么呢?这里小编给大家分享一些关于日常养生小知识大全，方便大家学习了解。　　茶是我们生活中非常重要的一样饮品，很多人都有喝茶的习惯，茶对的益处...

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日常如何养生_妙手医生

　日常如何养生_妙手医生1、饮食：长期进食油腻刺激性的食物会导致脂肪过多、血管栓塞等疾病，可以多进食一些新鲜的水果蔬菜，比如白菜、菠菜、小油菜、苹果、香蕉等等，含有丰富的维生素、纤维素等营养物质。如果平时摄入的食盐比较多...

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人日报权威发布70个超实用健康小知识看一看

　人日报权威发布70个超实用健康小知识看一看4 生活篇 54.加湿器里不要加精油 很多加湿器商家还会送你精油，然而那除了伤害你的肺并没有什么好处。 55.女孩子不要瞎减肥 女性的正常代谢是需要一定的脂肪的，当体脂肪率低于...

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