近四种健身气功受到欢迎(图)

　近四种健身气功受到欢迎(图)圣诞节到了，想想没什么送给你的，又不打算给你太多，只有给你五千万：千万快乐！千万要健康！千万要平安！千万要知足！千万不要忘记我！　　不只这样的日子才会想起你,而是这样的日子才能正大光明地骚扰...

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【全民健身】最应该练的10大健身动作随时随地都能练消耗热量虐

　【全民健身】最应该练的10大健身动作随时随地都能练消耗热量虐炸肌肉！如果你没办法去健身房，或是想成为一名徒手健身者，以下这些经典且高效的训练动作就得掌握到位，常去健身房的小伙伴在节假日练练保留肌肉量和体能也很不错。　　...

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十大手部极限运动排行榜！不可思议的极限操作你会哪几个？

　十大手部极限运动排行榜！不可思议的极限操作你会哪几个？手部极限运动顾名思义就是以手部为运动的核心位置，在生活中也是比较常见一种表演，其中大家比较熟悉的有魔法、竞技叠杯、转笔和花式火机等等。那么今天小编就来为大家介绍一下...

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【健身气功云上练】健身气功·导引养生功十二法：舒缓有劲调息活

　【健身气功云上练】健身气功·导引养生功十二法：舒缓有劲调息活脉健身气功作为悠久的民族传统体育项目，不仅可以强身健体、养生修心，还蕴涵着哲学、传统文化内涵；　　多彩贵州网邀请贵阳市健身气功站点联赛参赛选手“上线”展示，带...

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形意拳十大健身功法

　形意拳十大健身功法形意拳以心意为谋主，气意为元帅，力意为将士，就必须以意领先。气沉丹田，是使气沉于脐下三指(宽一寸二分范围)的丹田穴。而且三心要并，即把气从顶心往下、脚心往上、手心往回的三心，要并收于丹田穴，而使气归一...

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十年磨一剑

　十年磨一剑像黄金、像碧玉、像纯钢、像钻石，但是最神圣最激动人心的，还是创新这两个字。昨天的现实要在历史的篇章上写下一笔，需要以创新为浓墨；今天的努力要在人类的史册上画上一笔，需要以创新作为色彩。　　经常和张银珠打交道的...

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