南通市通州区五接镇开展全民健身培训 助力老年人健康生活3月26日，南通市通州区五接镇新时代文明实践所，20多名太极拳爱好者正参加培训，这是南通市通州区五接镇全民健身2025年老年太极拳培训班。

　　近年来，五接镇为老年人打造了家门口的“健康加油站”，根据辖区老年人需求开设太极拳、中国舞等培训班，将简便易行、强身健体的保健运动引进村居，丰富老年人的业余精神生活，促进老年人身心健康。此次太极拳培训班由五接镇社区教育中心举办，培训时间从3月至6月。

　　太极拳作为中华民族传统体育中最具代表性的部分，是中华民族辩证的理论思维与武术、艺术、引导术的完美结合，是全民健身标志性项目，也是更适合老年人的健身方式。

　　“意不动，形不动，内不动，外不动，腹不动，手不动。”培训班邀请了国家武术套路二级裁判员、太极拳一级社会体育辅导员陈天闻授课。陈天闻是中国武术散打协会段位六段，太极拳一级教练员，崇川区濠东绿地松石广场公益授拳二十多年，曾担任多家机构太极拳教练。

　　据了解，培训激发了老年人学习太极拳的热情，弘扬了民族文化，展现了新时代老年人积极健康向上的良好精神风貌。

　　近年来，五接镇为老年人打造了家门口的“健康加油站”，根据辖区老年人需求开设太极拳、中国舞等培训班。