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分类>>云动冈身丨飞盘入门教学（三）
2024-01-08 02:40:38
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返回列表云动冈身丨飞盘入门教学（三）为了更好地普及全民健身知识，指导市民科学健身，外冈镇文化体育服务中心推出系列健身讲座，分享运动健身技能，带动辖区内市民“勤运动、爱运动、享运动”。
如今，飞盘作为一种健康运动玩具深受广大锻炼者的喜爱。它具有十余种国际比赛项目，其中最受欢迎的是飞盘争夺赛Ultimate（或称“极限飞盘”)、飞盘高尔夫Disc Golf、自由花式Freestyle及勇气赛Guts四大项。
竖排是极限飞盘中最基本的打法，初学者最先学习的战术也是竖排。场上队员通常由两位handler和五位cutter组成。简单来说，竖排就是把不跑位的队员留在场地中间，空出两侧边场进行跑位和传盘。
答题速度越快，正确率越高，名次越高，如出现相同分数，相同时间用时最短、先答题者名次在前，每个选手只有一次答题的机会，重复答题无效。
