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肌肉与妩媚并存7个哑铃居家臀部运动打造同款身材随着健身文化在近几年也发展较为迅速,无论是年轻人还是中老年人都踏上健身的道路,现在健身已不分年龄,毕竟健身运动带来的收获是非常大的,越早接触健身的人,就会越早感受到健身带来的快乐和身体健康,而且健身运动后身材和精神面貌会慢慢变好,一段时间后会令人刮目相看。
图上的这位小姐姐叫Trang Le,是越南的一位专业健身教练,也被为“越南第一网红”,凭借着甜美的脸庞和的身材,无论在越南还是网上都吸引无数粉丝,成为“宅男女神”。
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