健身计划的制定

　健身计划的制定与执行健康与健身在现代生活中扮演着重要的角色，而健身计划的制定与执行是实现健康目标的关键步骤。　　怎样制定健身计划引言健身计划是计划和组织个人的健身活动以帮助其达到健康和健美目标的重要工具。　　一个有效的...

功能性训练：定义、应用与个性化训练计划制定

　功能性训练：定义、应用与个性化训练计划制定自2007年以来，ACSM每年都会对全球健康和健身专业人士进行调查，以确定年度最热健身趋势。功能性训练在12年中有9年进入十大趋势名单。在调查中，功能性训练被ACSM定义为通过...

呼和浩特：室外“健身房”免费还智能 你体验了吗？

　呼和浩特：室外“健身房”免费还智能 你体验了吗？万和体育公园是呼和浩特市第一个以体育设施为核心而投资建设的公园，开园后很受人们的欢迎，天气虽冷，却挡不住人们锻炼的热情，一起跟着记者到万和体育公园动起来吧！　　包建国 深...

2025-01-07

　2025-01-07江门日报讯（文/图记者/吴健争通讯员/陈雄山方美珠）1月1日，恩平市“‘益’步向善·与爱同行”新年网络公益徒步活动在鳌峰山正门启动，这是恩平市倡导绿色低碳生活、助力公益事业的文明风尚，也是动员社会各...

2025辐轮王最自行车加盟店需要什么条件品牌代理招商推荐

　2025辐轮王最自行车加盟店需要什么条件品牌代理招商推荐在全球范围内，绿色出行理念与运动健身热潮的交相辉映之下，自行车骑行这一传统出行方式正经历着前所未有的变革与升华。它已超越了单纯的交通工具范畴，蜕变成为一种融合了绿...

职场人看过来 这三个动作就能减重

　职场人看过来 这三个动作就能减重中国医院协会健康运动学组组长，北京小汤山医院有氧运动中心主任牛国卫，带领全场观众跳起了办公室健身“骑马舞”。中青报·中青网记者 谭思静/摄　　办公室久坐伤腰又增肥，这三个动作“随地大小练...