男子健美操视频

　繁忙的工作、频繁的应酬使得上班一族的运动时间越来越少，肥胖问题随之而来。下面是学习啦小编为大家精心挑选的男子健美操视频，希望对大家有所帮助。　　1、自然站立，慢慢打开你的双腿，然后伸展双臂，注意要让两手臂在一条直线上，...

男士5分钟轻松减肥操 低密度有氧健身锻炼课程

　简介：男士5分钟轻松减肥操 低密度有氧健身锻炼课程,点赞数23,评论数1,收藏数27，免费在线分钟轻松减肥操 低密度有氧健身锻炼课程.　　男士5分钟轻松减肥操 低密度有氧健身锻炼课程生活在线分钟轻松减肥操 低密度有氧健...

夫妻日常中的二次元健身操：rpg踢踏舞挑战引发热潮的动漫灵感

　夫妻日常中的二次元健身操：rpg踢踏舞挑战引发热潮的动漫灵感！你有没有想过，当日常生活与二次元元素结合时，会产生怎样的奇妙火花？最近，一段关于“夫妻日常”的二次元健身操视频在社交媒体上火了起来，这不禁让人想起那些在动漫...

《翼城花鼓》获综合类一等奖

　11月29日，第十二届全国少数民族传统体育运动会表演项目颁奖晚会在三亚市举行，公布表演项目获奖情况。我省代表团表现优异，《翼城花鼓》获综合类一等奖、《洪洞通背拳》获综合类二等奖、《谷子熟了》获竞技类三等奖。翼城花鼓在晚...

超燃！健身锅庄舞大赛第一名是……

　超燃！健身锅庄舞大赛第一名是……据了解，本次比赛共有来自全区各市（地）11支队伍200余人参赛。竞赛项目为自选套路，由各参赛队自行创编或选编的一套健身锅庄舞参赛。　　加查县艺术团队、墨竹工卡县松赞团队、雪域锅舞之秀团队...

驱走男性脂肪的健身操

　驱走男性脂肪的健身操直立，双脚分开，双臂侧平举，肘稍屈。左手指朝上，右手指朝下，同时身体向左倾。继而右手向上转，左手向下转，同时身体向右倾。如此反复，时间：30秒。　　双脚分开，双膝略弯，收紧腹肌和臀肌。慢慢屈膝下蹲，...