1米56的韩国小姐姐3年健身获优美身线气场十足其实对于亚洲女性来说，平均身高大约是1米55到1米68之间，超过1米7的女孩子并不是特别的多，而今天的这个一位主人公身高不足1米6只有1米56，相对来说算是比较矮小的了，但是当我们看到她的照片的时候，身材却是十分有料。

　　这位小姐姐来自于韩国，她的名字叫做Vicky，今年只有23岁，虽然她的身高并不是特别的高，但是她的身材真是相当完美。其实在之前的时候，她的身高也是她比较自卑的一个地方，为此她也是痛下决心去健身房健身，通过三年的时间她的身材发生了很大的变化，如今和之前简直判若两人，整个人优美的身线，气场十足。

　　在三年的时间里她每周都要去健身房锻炼3~4次，而且每一次都是以力量训练为主，在平时她除了练习瑜伽之外，练得最多的就是普拉提了，通过三年的时间让她的身材曲线变得越来越好，而且突出了女性美，气场全开，俨然就是一个气场型的美女。

　　看到她的好身材，很多网友都跟她讨教秘诀，她跟大家分享，其实健身也是讲究技巧的，如今她已经摸索出属于自己的一套健身方案，而且她还建议大家如果是健身小白的话，可以尝试普拉提。

　　普拉提是一项非常简单容易上手的运动，而且在家里借助于瑜伽垫和拉力器就可以完成了，燃脂和塑形效果特别好，相当于普通运动的3倍，特别适合宝妈和上班族，成本不高，也不需要占用空间，只需要一点碎片化的时间就可以完成健身