身高2米的内蒙女孩腿长130cm坚持健身打造筷子腿令人羡慕相信有不少女孩，都非常羡慕能拥有大长腿的妹子，毕竟一双大长腿不管是穿裙子还是裤子，都是非常有优势的。看起来身材高挑、气质也非常好。但是对于一些个子太高的妹子来说，这或许就不一定时间好事了，腿长也有腿长的烦恼。就比如这位小姐姐的腿就很长，很多人第一次见她的照片，还以为她是p图把腿p的那么长，其实，这腿就是真是存在的腿。

　　这位个子高挑的小姐姐来自内蒙，先居住在美国，名叫Rentsenkhorloo Bud，身高2米的她，腿长占了130cm，可以说是一双世界级大长腿，距世界最长腿的距离只差一点点，哪怕是很喜欢大长腿的妹子，也会觉得这样的长腿非常夸张，但Ren并不这么觉得，她对自己的腿长并不满意，经常会穿高跟鞋来加长一双腿的视觉效果。

　　其实不光是Ren。Ren的父母身高也非常高，她的父亲身高2.08米、母亲身高1.85米。可以说一家子都是大长腿。Ren在小学一年级的时候，身高已经达到了168cm，跟班里的老师差不多高。一开始她也因为身高感到很苦恼，但是随后她慢慢的接受了自己的身高，尤其是一双大长腿令她非常满意。

　　很多人觉得个子太高的女孩，普遍都是大骨架，就算拥有一双大长腿，那也是看起来很粗壮的，但是Ren的腿却不一样，是典型的筷子腿，又细又直。因为身高的原因，Ren的生活几乎一直被人关注着，后来她索性就做了一名兼职模特，让自己的大长腿变得更加出名。

　　因为个子太高的缘故，四肢发达容易造成重心不稳，为了能让协调能力和稳定性更好，所以Ren一直坚持进行运动锻炼，坚持锻炼让自己的身体素质更强，整体的稳定性也有所增加。说起来，Ren的一双腿并不显粗壮，跟她长期坚持健身也有很多的关系。所以说，虽然我们不能拥有同款长的，但却可以通过运动锻炼，让一双腿变得更好看，就算不够长，也能吸引人的目光。

　　如果你没有时间去健身房，那也不妨试试这项居家运动：普拉提运动，普拉提运动是一项可以随时随地进行的运动。坚持普拉提运动，既可以提高身体机能、让身材变得更完美，还能提升颜值和气质，维持内分泌的平衡，今天就带大家一起去走进普拉提运动。

　　其实很多女孩子，都不喜欢自己的手臂特别粗。这样的一个运动，正是减少自己手臂的赘肉，增加力量，让自己手臂肌肉更加紧致。首先想要准备一个拉力器，和一张瑜伽垫，非常笔直的站在瑜伽垫上，双脚用力踩住脚蹬，双手握住手柄，用力提拉。这样的运动可以有效减掉赘肉，改善手臂线条。

　　首先准备一张瑜伽垫，人平躺在瑜伽垫上，双手抓住手柄，两腿稍稍弯曲，就像平时做仰卧起坐一样的运动，躺下去尽量往下。可以不用到底，这样的一个屈伸，有效增强核心力量的一个运动，让美女的马甲线尽快的展现，可以帮助大家减掉小肚腩。

　　重头戏来了，其实对于美女来说腿部训练也是非常重要的，仰卧于瑜伽垫上，用双脚踩住脚蹬，双手拉住拉力气的手柄，把抬双脚这样的一个运动。有利于她的腿部拉伸，做一个延展性，减掉多余的腿部赘肉，对双腿塑形非常有效。

　　普拉提运动听上去非常复杂，但其实做起来特别简单，只要给你一根绳子，你可以用很多种方式去做运动，不止这三种，只要是能够达到健身的效果你都可以做，如果是没有经验的健身小白，用它也不会伤到自己。

　　当然大家看文章，也会看到一个重点进行普拉提运动的重点，就是需要一个拉力器。今天小编就给大家带来了一款非常耐用的拉力器，做出了一个非常显著的改变，就是在它的材料部分，做了一个全新的升级比原版更加有质感，质量更加好，加粗了4股乳胶管。

　　正因为有这样的一个做工，才能让更多人更加放心的购买这款拉力器，性价比超高，心动不如行动，这款拉力器现在只需要49.9，你就能够带回家赶紧买它！

　　结语：如果你也想拥有小姐姐这样的细直长腿，那么不妨就赶紧运动起来吧，为了美丽，为了健康我们一起冲吧！