刘涛120斤“微胖”身材穿S号女团服毫无压力少女感十足！女孩们总说自己的衣橱里缺一件衣服。有一件被称为“永不过时的时尚单品”，是女孩都希望拥有的，那就是“好身材”。

　　都说好女不过百，那么体重越轻，身材就越好吗？小编并不这么认为，不信，你看看女明星刘涛的”微胖“身材。

　　能拥有这样的好身材，离不开她自己的自律。爱健身的刘涛经常在健身房练得大汗淋漓！努力训练的态度让人佩服。

　　看了41岁的刘涛，腹部平坦紧实。再看看自己那“九九归一”的腹部，扁平的臀部。同样是女人，差距有的大呀！

　　不久之前刘涛还分享过自己的体重，体重秤上显示的是59.3kg。但是从照片里看起来，刘涛似乎与这样的体重并不匹配。腹部的马甲线也是清晰可见。身材看起来很匀称。这就是健身与不健身的区别吧！

　　前些日子刘涛晒了自己的美照，刘涛身穿s码女团服。没想到120斤的刘涛穿起来毫无压力。看起来完全不像是120斤的人，倒像是90斤的人一样。网友直呼：”少女感十足，可以出道了。“

　　刘涛不属于骨感的那一类女生。而是”微胖“身材！有句好叫做”好女不过百“，刘涛的体重如果按这个标准，那肯定是不及格的。

　　事实上刘涛的身材不但及格了，而且还可以打个大大的优。不信的话你看下面这张图片。好身材真是藏都藏不住。这身“粉色亮片装”把刘涛的身材凸显的淋漓尽致。前凸后翘，曲线非常优美！看起来状态非常好，就如同20岁的少女一样。

　　没健身前也是个胖姑娘，那个时候体重高达140斤。整个人看起来圆圆滚滚的。虽然和现在体重相差不大，但由于体脂太高，所以显得吨位很大。

　　自从健身以后，体脂下来了，整个人的线条感也出来了。身材看起来圆润却不油腻。这样让他成为了网友心中的微胖女神！

　　”微胖“身材现在越来越流行。很多女孩子都开始走进健身房，开始追求前凸后翘的身材，她们也认为这种身材更具有女性魅力。

　　平躺在瑜伽垫上，握紧海绵握把。注意保持腹部收紧，腿部保持笔直。放下再抬到与身体垂直。每天3组，10-15次。

　　利用腹部力量将上下半身靠近。这个动作需要一定的力量基础，拉力绳可以很好的起到辅助作用。每天3组，一组15-20次。

　　运动，贵在坚持，坚持每天运动20分钟-40分钟，一个月瘦15-20斤！期待一个月后的你，来这里打卡！