最低20元次、不限时长闵行这个市民健身驿站让你实现“运动自由”！多个小区，前往运动的人数众多。“从2011年健身房开放以来，我就一直来锻炼。”67岁的周老伯是健身房的常客，对于升级后的健身驿站表示很满意，“器材变新了，体验感提升了不少。 ”

　　市民健身驿站占地面积330平方米，分为4个运动区域，配备了32台体育器械。靠窗的弧形区域为有氧练习区，有跑步机、椭圆机、楼梯机、卧式磁控车等，满足居民多样的运动需求。

　　无氧训练区配备了多样化的训练设备，蹬腿、拉背、起卧，锻炼全身肌肉。“这件器材不仅可以拉伸背部肌肉，还可以做三个方向的引体向上。”黄老伯一边锻炼一边说。每件器材上贴有使用说明，还能调节配重，进行不同强度的锻炼。

　　力量练习区铺设了专门的缓冲地面，杠铃和哑铃等力量训练的核心器械一应俱全。在这个充满挑战的区域，可以提升肌肉的耐力，起到减脂塑形的作用。

　　值得一提的是，此次升级还专门开设了瑜伽练习区，柔和的灯光与镜面墙壁为瑜伽、普拉提、跳操提供了安静舒适的环境。驿站内每天开设有瑜伽课和跳操课，会员可以免费报名参与。

　　在管理维护上，健身驿站配备有两名工作人员，在设备使用过后会及时擦拭清扫，保障安全卫生的运动环境。“两位工作人员均考取了社会体育指导员证书，对第一次来健身的新手给予简单指导。”梅陇镇文体中心场馆负责人告诉记者。

　　不同于商业健身房的销售模式，梅陇镇市民健身驿站采取会员制，会员用户不仅可以免费使用健身器材，还能享受配套的游泳和淋浴服务。对于单次来锻炼的人群，健身驿站也采用了公益性收费，梅陇镇居民20元/次，散客25元/次（居民现场报名需携带身份证件），进入后不限时长。

　　“来这里锻炼的都是熟人，会互相督促锻炼，我们老人有一些慢性病，通过锻炼改善了很多。”坚持锻炼十年的程阿婆说。不乏诸多运动达人相聚在此，他们还在健身驿站内自发组织了八段锦和太极拳活动。