临西县卫生健康系统积极开展《信访工作条例》 宣传活动

　临西县卫生健康系统积极开展《信访工作条例》 宣传活动为推进卫健系统职工学习、理解《信访工作条例》，近几日，临西县卫健局组织各医疗机构通过“摆摊设点”等形式多样的方式开展宣传活动，不断提高我县广大干部群众对《信访工作条例...

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健身小白入门实用知识

　健身小白入门实用知识体脂率=1.2体重（Kg）÷身高（m）÷身高（m）+0.23年龄-5.4-10.8性别（男1，女0）　　从上式可知，减重是降低体脂率的根本途径，所以，平日结合饮食与运动控制体重才是保持低体脂率的最佳...

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健身8条基础常识适合新手不论增肌还是减脂学会快速入门

　健身8条基础常识适合新手不论增肌还是减脂学会快速入门对于刚健身的新手朋友，由于缺乏一定的健身常识，在训练的过程中经常是漫无目的，不仅影响训练的效果，还浪费时间。　　1，在运动前，一定要进行充分的热身，不仅能够提升训练的...

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荐号 微信里常备的9个公众号你关注了几个？

　荐号 微信里常备的9个公众号你关注了几个？我们是中国新闻周刊旗下泛财经、轻商业类新媒体【有意思报告】，为年轻品质人群提供真实、新鲜、有趣的消费及商业洞察，以趣味报告形式进行全新解读。　　曾经漫长岁月里纸香的陪伴，如今在...

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每日健康养生小知识有哪些

　每日健康养生小知识有哪些每日健康养生小知识有哪些每日健康养生小知识有哪些，人只有有了健康这个1，才会有后面财富、事业等的0，因此学会健康养生是非常重要的，比如运动、合理饮食等。现在分享每日健康养生小知识有哪些给到大家。...

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初学健身6大注意事项

　初学健身6大注意事项健身的初学者还是要多了解一下健身的注意事项有哪些，下面小编为大家介绍初学健身注意事项有哪些呢，欢迎阅读！　　小娇建议：跑步前，应先做热身运动，热身运动能够提高肌肉的温度，使肌肉变得更加柔软而不容易拉...

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