129元起！小米新款智能哑铃引爆健身潮流LED屏幕助你塑造完

　129元起！小米新款智能哑铃引爆健身潮流LED屏幕助你塑造完美身材科技与健身的完美结合来袭！小米近日隆重推出一款全新智能哑铃——米家智能哑铃，已经在有品平台上架，并将在1月8日正式启动众筹。这款哑铃的起售价仅为129元...

健身男80kg哑铃压身喊“大哥救我”美女飞扑解救

　健身男80kg哑铃压身喊“大哥救我”美女飞扑解救传媒报道，上月27日河南商丘，有男子在当地健身房做卧推，举起80公斤的铃时，疑一时手软被吞铃压到动弹不得，大喊“大哥快救我”，希望场内有人施以援手。　　影片所见，当时附近...

小米米家智能哑铃亮相：简约设计加持智能运动检测功能！

　小米米家智能哑铃亮相：简约设计加持智能运动检测功能！近日，小米集团CMO许斐在社交媒体上带来了令人期待的消息——米家智能哑铃正式曝光。这款哑铃采用纯白色机身，设计简洁而富有现代感，哑铃棒上配有黑色横条（很可能是检测传感...

小米米家智能哑铃亮相：纯白外观加持智能运动检测

　小米米家智能哑铃亮相：纯白外观加持智能运动检测1月6日消息，小米集团的运动健康新品又添新军——米家智能哑铃。来自小米CMO许斐的最新分享让我们对这款产品充满期待。图片中，米家智能哑铃以纯白的机身设计脱颖而出，哑铃棒上带...

初学者终极力量训练指南

　初学者终极力量训练指南挺直身躯，挺胸，臀部向后下沉，然后弯曲膝盖，让大腿至少与地面平行。站起身，准备重复。做 2-3 组，每组 10-12 次。　　挺直身躯，一条腿向后退一步，弯曲前膝，直到后膝接触地面。迅速站起，暂停...

哑铃是健身入门的基础器械教你8个常见哑铃训练动作

　哑铃是健身入门的基础器械教你8个常见哑铃训练动作真的很多人觉得自己在跑步机上花的时间越多，就会进步越快，然而这样无休止的训练只会导致训练过度。切忌训练一定要合理，不一定你去健身房的时间越长，训练效果就越好！有很多训练动...