消费者在2020年将在消费者可穿戴技术上花费515亿美元

　手表，头戴式设备，耳塞等可穿戴设备的日益普及对健身和医疗保健行业具有重要意义。千禧一代的渴望推动了可穿戴技术产品的这种快速增长，并且没有丝毫放缓的迹象。技术的不断创新和进步将在智能可穿戴设备领域看到更广阔的前景。　　根...

运动器材弹簧棒怎么使用

　运动器材弹簧棒怎么使用两脚自然开立，两手正握弹簧棒两端，拳眼相对，两臂上举置弹簧棒于颈后;然后两臂用力弯曲弹簧棒;弹簧棒中间的弯曲部分朝后。连续做。　　弹簧棒又叫弹力棒就是人们锻炼时俗称的臂力棒，是大部分男性健身所喜爱...

弹力棒如何锻炼身体 弹力棒怎么锻炼身体

　1、身体站好，双手握住弹力棒的两端，让力量集中到双手上，使劲的挤压弹力棒，使得弹力棒发生弯曲，尽最大的力使得弹力棒发生最大程度的弯曲。　　3、坚持锻炼，可以在短时间内改善影响姿态的肩部和腹部肌肉，还可以帮助老年人改善关...

索队说：那些有价值的健身补剂！

　索队说：那些有价值的健身补剂！不管网上的“肌酸风险论”说的再怎么可怕，你要明白的是——在长达几十年的研究来看，目前确实没发现肌酸对有损害，甚至是在肾脏病人、超量服用的情况下。　　肌酸的吸收也需要时间，因此它绝对不是一种...

如何减掉腹部？选对方法很重要！

　如何减掉腹部？选对方法很重要！越来越多人的肚子因为胡吃海塞而变大，都知道这个季节是真正逆袭的关键，毕竟开春再减就来不及了。　　很多人都有这样的疑惑，减脂后体重下了不少，肚子却依然在，那为什么肚子上的脂肪难减呢？在这篇文...

冬天脂期吃什么能减肚子？

　冬天脂期吃什么能减肚子？越来越多人的肚子因为胡吃海塞而变大，都知道这个季节是真正逆袭的关键，毕竟开春再减就来不及了。　　很多人都有这样的疑惑，减脂后体重下了不少，肚子却依然在，那为什么肚子上的脂肪难减呢？在这篇文章中，...