哑铃健身动作图解

　哑铃健身动作图解肱三头肌的锻炼 窄握推举 A.重点锻炼部位：胸大肌的内侧部位，三角肌前束和肱三头肌。 B.开始位置：俯卧在长凳上，两脚平踏在地上，以维持身体平衡。两手握住横杠中间，间距4-6英寸，两臂伸直持铃支撑在两肩...

第四届河北国际工业设计周定州分会场见闻

　第四届河北国际工业设计周定州分会场见闻可调节哑铃、智能拳击球、迷你乒乓球台、沉浸式智能滑雪训练……10月20日，在第四届河北国际工业设计周定州分会场，200多件定州工业设计的新成果引得许多观众驻足体验。　　“这款可调节...

一组哑铃训练8个动作帮您锻炼全身肌肉提高身材比例

　一组哑铃训练8个动作帮您锻炼全身肌肉提高身材比例1、坚持力量训练可以有效预防肌肉流失，提升身材线条，加强身体的基础代谢值，有效抑制脂肪堆积，降低发胖几率，拥有一副好身材。　　2、坚持力量训练肌肉的生长可以提升力量水平，...

运动达人必读：2018最流行的五款户外运动数码装备

　运动达人必读：2018最流行的五款户外运动数码装备现在随着生活水平的提高，越来越多的人开始有精力也有时间尝试户外运动，三五成群，相约外出，和小姐姐、小哥哥一起出出汗!下面就给大家介绍一下，2018年最流行的五款户外运动...

室外常用健身器材

　室外常用健身器材立柱采用#48X3mm厚无缝钢管，升降内芯为直径30mm圆钢，可调高度120cm-160cm，可调宽度40-55cm。杠面支撑件使用45#铸钢件。立柱旋转件使用45#铸钢。双杠杠面采用尼龙纤维杠面，长3...

6大常见室外健身器材名称及使用方法

　6大常见室外健身器材名称及使用方法大常见室外健身器材名称及使用方法室外健身器材是许多儿童和老龄人的主要健身来源，为了自己身边的家人和健康，亚洲形体老师整理一、太极推手器使用方法：双脚同肩宽，双手放置两圆盘的边缘或握紧手...