年过半百练就单杠“绝活”

　年过半百练就单杠“绝活”双手抓单杠，身体借力摆动，随后猛然一撑，倒头便翻了一杠……这套高难度单杠翻转的动作，一般人很难完成，而小西湖西街社区52岁的蒋维纲，可一气呵成连续完成多次。他矫健的身姿、利落的动作和出色的身体素...

哑铃锻炼标准动作练出完美身材

　哑铃锻炼标准动作练出完美身材生命在于运动，经常锻炼身体有益身体健康，同时也能让身材保持好的体型。但大多上班族因为时间关系都没有太多的时间专门用来锻炼，其实在家里用一副哑铃就可以很好的锻炼自己的体型。哑铃可以用来提高肌肉...

5个训练背肌的哑铃动作助你打造迷人的倒三角身材！

　5个训练背肌的哑铃动作助你打造迷人的倒三角身材！宽阔的背部，是很多健友们梦寐以求的，尤其是霸气外露的“倒三角”身材，更是行走的衣架！健硕的背部肌肉，不但可以展现你的力量，更能展现你满满的安全感！　　健友们想要锻炼背部肌...

7个常用的哑铃动作 在家练出肌肉

　7个常用的哑铃动作 在家练出肌肉哑铃，是我们家庭健身的必备神器。一副哑铃，基本上可以练到你身体的每一块肌群，并且负责训练效果也非常好。今天就来全大家推荐7个最常用的哑铃运动。可以训练到你的肱二头肌、背部、腿部、等肌群。...

京东

　由京东与艺恩联合发布的《2024年健身服趋势》分析了健身服市场的现状、消费者行为和未来趋势。报告指出，随着全民健康意识提升，中国健身人口预计在2024年突破3.5亿，至2026年将达4.1亿。健身服行业展现出持续增长态...

儿童运动小游戏哪些值得玩2024 必玩的儿童运动小游戏推送

　儿童运动小游戏哪些值得玩2024 必玩的儿童运动小游戏推送儿童运动小游戏哪些值得玩？当下，体育竞技类游戏备受热捧，运动会游戏便是其中之一。这类运动会游戏的一大特色在于其涵盖了相当齐全的体育竞技项目，玩家能够以自己钟爱的...