关于健身知识的书

　关于健身知识的书这不是一本教你练出可爱肌肉的书，而是一本教你练出能用的力量、极限的力量、生存的力量的书。作者保罗威德在美国最严酷的监狱中度过了19年，在其中逐渐挖掘出了一套最古老的健身法，在商业社会中早已失传的力量哲学...

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健身必买书籍 （无数人安利的3本书）

　健身必买书籍 （无数人安利的3本书）健身的学问还是蛮多的，想要快速练出好身材，要嘛请私教，要嘛就是自己买书来学习，那什么健身书籍比较好呢？很多人不清楚，下面本栏目来给大家详细的分享一下吧。　　1、《量化健身》，这个书籍...

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《科学健身指导丛书》活动 读者现场体验健身乐

　《科学健身指导丛书》活动 读者现场体验健身乐华奥星空讯 2013年1月12日上午10时，在中国国际展览中心举办的北京图书订货会上，人民体育出版社展台举办了《科学健身指导丛书》的推荐活动。本次推荐活动由全民健身编辑工作室...

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健身书籍推荐 10本权威体育书助你进阶

　健身书籍推荐 10本权威体育书助你进阶本书首先讲解了运动科学基础理论以及体能评估与训练方法，然后详细介绍了NASM独有的最佳运动表现（OPT™）模型，帮助读者学习如何合理地设计训练计划。最后，本书还介绍了运动营养学以及...

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《老年人科学健身指导丛书》新书首发布

　《老年人科学健身指导丛书》新书首发布8月6日，借第三届全国老年育健身大会组委会全体会议在安徽九华山召开之际，由中国老年体育协会组织编写，人民体育出版社正式出版发行的《老年人科学健身指导丛书》新书举行了首发仪式，中国老年...

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健身的基础理论

　健身的基础理论本篇文章通篇理论，内容虽枯燥无味但却是基础中的基础，对于构建框架有很大的作用，还请耐心翻阅。　　共有八大系统：运动系统、神经系统、内分泌系统、循环系统、呼吸系统、消化系统、泌尿系统和生殖系统。　　个体的骨...

详情查看<MORE> TIME:2023-12-05